食べ過ぎてしまう

ストレスも大いにあるんですけど、
身体が欲しい栄養が足りなくて
欲しい栄養が来るまで食べてしまう。

身体はミネラルやらたんぱく質を欲しがる
身体を構成しているもの

脳は甘いものが欲しい
脳のエネルギーとなる糖分

今、脳の欲しがる物を食べてないですか？