今日の感謝の一つは水。水は大切なライフライン。グアム勤務時代に大型台風直撃で1週間水の無い生活をしたことがあるからだ。One of today’s gratitude is the water. This is very important lifeline.

今日、プールの授業があって、見学なので、プールサイドで見学していたら、水筒を持ってくるのを忘れて、軽い熱中症になってしまいました🥵💦 水分を取らないといけない理由と、水分の大切さがよく分かりました。

前に見た情報番組で、塩分の取り過ぎによる肥満には、食前の1杯の水。 また今日は、腎臓の機能維持にも、水分補給は、欠かせないとあった。 水は、大事なんだな。 綺麗な水が豊富な日本。 当たり前じゃない。 改めて、感謝して、大事にしていかないとなと思いました。

湿気の多い季節なので、湿気についてブログを書きます！ 読んでいただけたら嬉しいです！

みなさん、こんにちは❗️ あなたは水に対して正しい知識は持っていて日々実践出来ていますか❓