「#日光を浴びる」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

掃除deメンタル浄化

運活おばちゃん

4か月前

30

寒いと気分が落ち込む・・そんなあなたへ解決策３選①

静咲　宏美

2か月前

7

•「冬の孤独は、自分と仲良くなるチャンスかも？」•「冬こそ、自分を癒やして優しくする時間にしよう！」

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2週間前

4

激落ち込みの原因のひとつが分かりました【音声と文章】

3年前

12

【デザイナーのひとりごと178】自律神経が整う？朝活の巻き（序章）

3年前

7

【デザイナーのひとりごと179】朝活にて、公園のベンチで思い出したこと

3年前

6

セロトニン。

ノブオ@心理カウンセラー

3年前

7

ストレス溜まり出すと､脳は機能低下､停止して貴方の心を守っている⁉️

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

3年前

3

私もこのコロナ禍で精神の大きな不調を経験しました（コロナうつにならないための防ぎ方も紹介しています）

チョウタツ

4年前

5

｢さぁ行きな。振り向かないで。｣

4年前

1

【双極性障害】うつの時期は日光を浴びよう

5年前

16

【双極性障害】激うつの時にこそやってみよう

5年前

6

晴天の下

おきぬ@木綿麻絹化

3年前