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おすすめの非常食 モンベル「リゾッタ」

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✳︎奄美から届いたみき/美味玄米ご飯サンド〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎

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日本は安全な国ではない、、、。 地震大国で備えておくべき『非常食』について。

五味のグミを作る/体は変化する

携帯食と行儀。

沙羅のオススメアイテム(2023年5月)

ライ麦100% シナモン入り 無水鍋

ラマダンとデーツとオタフクソース

noteの片隅でバナナ愛を語る。

非常食の歴史〜しぜんのかがくep.16 ぼうさい豆知識〜備蓄食としてのお菓子〜