今日のスイムは「空いているところを狙う」でした。ウォーミングアップで「今日は何をしたいのか」を確認するのがいの一番にやることなんだなとわかりました。そうすると、その後の食べたいものも比較的わかりやすいような氣がします。肉肉肉だったので鶏肉の唐揚げ（胸とモモ）300g。

続き→プラス、最近は周囲の感情に共感せず（ものすごい共感しちゃう）、感情に流されない方法をゲットした。骨盤の中の丸っ玉に意識を置くだけ。そこに意識を置くと体の痛みも9割方消えるようになった。私すげ〜な。

ヒーリングや潜在意識のクリーニングは過去の辛いことやネガティヴな記憶にアクセスすることが多いです。わたしも散々やってきたんだけど「わざわざ」過去を見つめる行為は辞めにした。過去に意識を繋ぐのではなく望む未来に意識を繋いでいく事の方が現実の変化がめちゃくちゃ早いことを実感している。

本当の幸せは 全てを手放した時に体感できる✨😊 全てを手放したら、全てが在る世界に出る😌🧘‍♀️☯️

【学校では教えてくれない意識の使い方】意識の使い方は、それ次第で人生が変わるほど大事なことなのに、なぜか、学校では教えてくれませんね。ということで、どうすればいいのかを書いてみました。https://digi-den.net/ohta-ayu/category-psychology/2023/04/19/15464/