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そっと心に灯をともす ライフコーチ／グラフィックアーティスト ライフコーチであり、グラ…

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そっと心に灯をともす ライフコーチ／グラフィックアーティスト ライフコーチであり、グラフィックアーティストでもある私が、絵とともに人生をイキイキと幸せに生きる気づきや術を綴っています。 website: https://kodaioka.amebaownd.com/

スターに触れた2日間

先週末、私の憧れたスター、とんねるずの「THE LIVE 2024」を観覧し、翌日にはある仕事からご縁をいただいてサッカー界のスター、小野伸二さんとお会いする機会をいただいて、ようやく余韻が抜けてきた私です。 いやー、もう初っ端から泣きました( ; ; )タカさんが「泣かす」って言ってたけど、なんか気迫みたいなのが伝わってきて。で、偶然隣の席になって気さくに会話してくれた原口まさあきさんも終始泣いておりましたw。 スターは準備を怠らない まずは、とんねるずのおふたり。6

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    • 心に悪者をつくらない

      先日ふと思ったこと。 自民党総裁選、新首相の誕生、そして衆院選と続き、久しぶりにテレビのニュースをみたけど、どうしてこうも日本のニュースは悪役を作り批判の気運をつくっちゃうんですかね？ 石破首相誕生から１日もしないうちに、すぐに足を引っ張るような報道が湧いてきてましたね。 公共の電波を使って、人々の粗を公開し、コメンテーターが役割だと思って、粗を突っつきあってはひろげちゃって。 「あれこれがダメだ」「ここが悪い」とか、そういうことを繰り返しているから、なかなか世の気運も

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      • 2つの命から気づけたこと

        この１年で二つの命から大きく気付かされたことがある。 一つは、「生きている」ことで得ている幸せ。 もう一つは、理想的な最後の迎え方。 「生きている」という幸せ 生きているからこそ、愛することができ、愛するものと呼応できる 生きているからこそ、関わることができる 生きているからこそ、願望を実現することができる 生きているからこそ、触れることができる 生きているからこそ、成長を実感し、喜び合うことができる 生きているからこそ得ている幸せに気づき、毎日感謝することがある。

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        • 「行動」ではなく「準備」が未来を引き寄せる

          「行動しよう」というのはゴールを達成してきた人は誰もがいう。そして、「行動が大事」というのも、ほとんどの人はわかっている。 でも、行動を起こせない人もいるし、自尊心が低いと「行動」という言葉自体にアレルギー反応を起こしてしまう場合もある。 もし、「行動が大事」とわかっていながら、行動ができない場合は「準備しよ」と言葉を変えてみてはどうでしょう？ 「時間は未来から流れている」というのは認知科学者の苫米地博士も唱えているけど、願望や夢といったゴールを達成する流れはまさにこの感

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          「夢や目標を達成するマインドの作り方・使い方」講座を終えて

          昨日は、クライアント様の企画で山梨県は北杜で「夢や目標を叶えるマインドの作り方・使い方」を話してきた。 私にとっては、初めての講座のようなお話会。 資料準備して、内容整理して、何度も本番の成功イメージして、声に出して口を慣らし、内容を洗練して・・・。 参加者からも「目から鱗」「とても有意義」だったとお褒めいただいて、私もとても有意義な機会となりました。 私たちの生体に備わっている「ホメオスタシス」の働きが私たちを現状に縛る。でも私たちのマインドによってその「ホメオスタ

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          お話会のお知らせ

          　この度、山梨県北杜市で活躍するフウシカオーガニックの代表 の森さんとのご縁から、「あなたの夢や目標を実現するマインドのつくり方」をテーマにお話しをさせていただくことになりました。 　詳細は下記をご覧いただければと思いますが、ざっくりと内容をお伝えします。 お話会の内容 　夢や目標を掲げている人も、そうでない人も、誰もが「理想的な自分、暮らしや社会」を無意識に欲しています。それは人生の活力にもなり、時に悩みにもなります。活力になるか、悩みになるか、それは私たちのマインド

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          異を楽しむ。正しさはほどほどに。

          　久々の投稿です。 　今日は「異を楽しむ」についてのお話。 　最近は中東やロシア・ウクライナでの戦争、そして国内政治の与野党の批判合戦、何かと対立的な構造が増してきたように感じてます。 　もう同じことの繰り返しで飽き飽き、早くそんなステージから脱出して互いの文化に干渉せずに、楽しめるステージにしていきたいですね。 　そんなことを思って今日のお話。 実は「異なることは楽しいこと」を潜在的に知っている 　みなさん、海外旅行や国内旅行などしますか？ 　している方はわか

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          アート関連】イベント参加｜展示・販売のお知らせ

          こんにちは。 猛暑が続いている中、今週はいい波に恵まれて気分爽快なライフコーチ・グラフィックアーティストの丘広大です。 今日は参加イベントとアート展示・販売のお知らせです。 今月、7月16日(火)〜21日(日)の期間、神奈川県逗子海岸近くのAMIGO MARKETで行われるポップアップイベントEAT & ARTに参加が決まり、アート展示・販売をすることになりました。 1年半ぶりの作品展示・販売。作品は限られますが、まだ世に公開していない書き溜めていた作品をメインに、今回

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          行動の価値のお話

          こんにちは、ライフコーチ／グラフィックアーティストの丘です。 今日は、行動の価値のお話。 個展の開催に向けて先週から動き始めてるんですが、その中で「行動の価値ってこういうことだよな〜」という体験とセルフトークがあって、この記事をご覧いただいた方で「行動」に迷う・躊躇する人がいたら、私の体験を通して行動の捉え方の変化や、モチベーションに繋がれば嬉しいなと思って書いています。 ちょっと前段となりますが、私は人々が健全にやりたいことをやっていたら、世界は平和で楽しく笑顔が多く

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          「祈り」のお力を借りてみる、というお話

          今日は「祈り」についてのお話。 「祈り」といっても、宗教や歴史、精神性などのお話ではなく、「祈り」って自身の望みや願望に気づくツールにもできるよ、「祈り」のお力借りてみて、というお話です。 私は、身近においても社会的にも争いがない世界、笑顔やポジティブエネルギーに溢れてる世界感がとっても心惹かれるんですね。それで、そんな世界観のお話にどっぷりハマる時期がございます。発酵のお話や縄文の話など争いのない(とされている)世界のお話に続いて、昨年あたりから「祈り」というものに興味を

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          幸せに夢を叶えていく、というお話

          幸せとは、今という時分に"ある"ことに気づき、認識した時にしみじみと喜びやありがたみを感じる情感。 成功、目標達成、夢の実現は、今という自分に"ない"ものを手にすること。 「成功≠幸せ」というのは、既に世の中に溢れていることですが、「成功、自己実現が幸せをもたらす」と考える人もいるのも現実。そして、成功や目標達成、夢の実現を目指して疲弊している人もいる。 かつての私もそうでしたけど・・・。 成功、目標達成、夢の実現と幸せはノットイコール。成功、目標達成、夢の実現が幸せ

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          「ありがとう」25,000回ゲームを発展させてみたお話

          以前に「ありがとう」25,000回ゲームをやってみた話を書きましたが、今日は独自にゲームを少し発展させて遊んでみたお話です。 「ありがとう」25,000回ゲームは、ひたすら「ありがとう」を唱える。情感を込めなくて良し。ただし、25,000回に至るまで、不平 / 不満 / 愚痴 / 泣き言を1回も言ってはいけない。思ったり感じたりしたりしてもいいが言ってはいけない。言ってしまったら０回からやり直し！！というもの。 25,000回やると、だいたい半年以内に心からの感謝の思いが

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          あえて遅くしてみると豊かさに気づくお話

          どーも、ここ最近自転車にハマっているライフコーチ／グラフィックアーティスの丘広大です。 今日はタイトルの通り「あえて遅くしてみると豊かさに気づく」というお話です。 わたくし、過去の会社員時代で、物事を効率的に遂行しようとする癖を培ってきてしまってました。効率的にすれば多くの成果や結果をもたらせるし得られることに楽しみを憶えていたんです。一つの側面から見ればポジティブなことではありましたが、いつしか効率的にすればするほど、行動や選択が機械的になり日々の面白みが失われていって

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          あえて遅くしてみると豊かさに気づくお話

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          「それはどうやって実現したの？」

          今週もイラスト制作やコーチング、そして昼休憩のサイクリングなどを楽しんだ丘広大です。 今週グラフィックの注文相談を受けていた際にこんな言葉に出会いました。 ー 人間が想像できることは、 人間が必ず実現できる ー ジュール・ヴェルヌというフランスの有名なSF作家さんの名言らしいです。 名言っていいですね。誰かのモチベーションになったりしますもんね。 ちなみに、私が気に入ってる私の名言は 人の可能性を疑うな! です。以前の職場で自然と放った一言だけどあんまり響いてな

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          「忙しい」は現状を見つめ直すサイン

          みなさん、こんにちは。 3月も本日で最終日、どんな3月を過ごされてたでしょうか？年度末などで忙しかったですか？ 私の3月は、イラスト制作とコーチングでとても充実した日々を送っておりました。そして、今年チャレンジしたかったことの一つであるキャンバス画を描き始めています。 そして、今日は氏神様へ3月の報告と感謝、そして4月の抱負を報告してきました。道中、自転車漕いで暖かさを感じるだけで幸せに包まれてました。 さて、3月は「忙しい」というフレーズによく触れる機会が多かったので

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          「忙しい」は現状を見つめ直すサイン

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          小さな行動が私の/あなたの可能性を広げてくれるということ

          どーも、ライフコーチ / グラフィックアーティストの丘です。 今日は、あなたの日常にちょっとしたスパイスを加えるお話になるかも、と思って書いてます。 その前に、今週はペンキ画家の SHOGENさんの個展に行ってきました。 SHOGENさんは、ティンガティンガというアフリカンアートを制作されていて、またティンガティンガを教わりに行ったタンザニアのブンジュ村というところで、縄文人の生き方を教わり、村長の命を受けて現在の日本に縄文人の生き方を伝える活動もされています。 前談が

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          小さな行動が私の/あなたの可能性を広げてくれるということ

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