心の傷や過去のトラウマケアを、休職中にイメージワークでやっていますが もちろん心の傷をケアし、クリアにしていくのも大事です。 しかし、それと同じくらい、今に意識を向け、地に足をつけ、幸せを感じて「今を生きる」のも大事だと気付きました。 過去と今、バランス良くどちらも大事にですね。