心の傷や過去のトラウマケアを、休職中にイメージワークでやっていますが
もちろん心の傷をケアし、クリアにしていくのも大事です。
しかし、それと同じくらい、今に意識を向け、地に足をつけ、幸せを感じて「今を生きる」のも大事だと気付きました。
過去と今、バランス良くどちらも大事にですね。