世界メディテーションデイ、本日、オフィシャルに。 https://www.un.org/en/observances/meditation-day 最先端の健康科学の分野では、瞑想は単なる精神運動ではなく、遺伝子の発現の仕方を根本的に変容させる強力なツールです。瞑想と分子生物学が出会うエピジェネティクスの世界へようこそ。