基本新鮮純粋な豆類梅干しがあればサプリは不要です。乳製菌だから土壌菌だからサプリでとる ではなく細菌種単位で判断できる様になれば咳すらできない健康体を保つ事ができます。病は無知からです。土や自然に触れる事の重要性も見えてきます。細菌学寄生虫学微生物学は学んでおいて損はありません。