生きづらさを感じたら今までの人生とこれからの人生 頭ではわかっていても封印してい ることがありませんか？ 「頭の中で容易に処理できるものは人に過信をもたらすと言われます」 流暢性効果と言うそうです。未来のために「今」を犠牲にしないために、 何をどのように考えたらよいのでしょうか。