「#マインドフルネス部」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

「待つ時間」を活かして使う〜日常でできるマインドフルネス練習 Week 12〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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メディアを断つ〜日常でできるマインドフルネス練習 Week 13〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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「優しい手で触れる」〜日常でできるマインドフルネス練習 Week 11〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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「身の周りの音」に耳を澄ます〜日常でできるマインドフルネス練習 Week9〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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電話が鳴ったら深呼吸する〜日常でできるマインドフルネス練習 Week10〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

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今月のマインドフルネス練習❣️

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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私たちの耳は「音」を無意識に選別している〜日常でできるマインドフルネス練習〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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1日の終わりを「感謝」で締めくくる❣️

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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「すべてを吸収するように人の話を聴く」〜日常でできるマインドフルネス練習〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

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「感謝すること」を見つける〜Week39 日常でできるマインドフルネス練習〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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【日常でできるマインドフルネス練習】時間に遅れない〜week41

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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【日常でできるマインドフルネス練習】先週の「いまここ練習」〜苦悩を意識する　week26〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

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【日常でできるマインドフルネス練習】今週の「いまここ練習」〜水に意識を向ける　week28〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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日常でできるマインドフルネス練習♪

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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起床直後！寝たまま呼吸瞑想のススメ

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

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【日常でできるマインドフルネス練習】week26「苦悩を意識する」〜深い教訓〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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夢を語らう場

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

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「感謝すること」を見つける〜実践編〜

ちか＠マインドフルネス習慣化コーチ

3年前

自分で自分を抱きしめる

こつばんママ | 旅するような日常を

4年前

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