夢を語らう場

みなさん、こんにちは😊
マインドフルネス習慣化コーチのちかです！

「みなさんの夢はなんですか？」

こう問われたときに、すぐに出てくる人と、そうでない人の違いってなんでしょうか？

そもそも夢って何？ってなる人もいれば、
世界一周！とすぐに答える人もいる。

私は、「ブレーキ思考の有無」が、その差だと感じています。

それでは、「ブレーキ思考」ってなんでしょうか？

あれをやりたい！
食べたい！
これが欲しい！

と思ったときに、

いやいや、時間ないじゃん！
ご飯まで時間ないからよしとこう。
今月散財したばかりだからな、、、

と、せっかく出てきたわくわくのタネを摘み取ってしまう、"一見"現実的な意見のことです。

これがあることによって、パーンと浮かんできたアイディアは一瞬で消えてなくなり、行動ができなくなります。

今日は、習慣化オンラインサロンで、
そんなブレーキを外して、
夢を大いに語る会でした！

100人100様の夢があって、聴くのも楽しいし、知識も増えて、興味が湧き出てくるし、何よりも内省につながる。

私が定義している「マインドフルな生き方」は、「ブレーキ思考を外す生き方」でもあります。

みなさんの夢にヒントをいただきながら、気持ちよく眠りにつけそうです☺️

明日は週一回のマインドフルネス部会です！
部員の皆さんとゆったり過ごしながら、パワーチャージするぞー！！！！

みなさんの今日が、より豊かな1日となりますように😊❣️