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『ビリーズ・ブートキャンプ』に再入隊しました

¥100

月曜日から

2年前

頑張ろう

2年前

とりあえず一ヶ月

2年前

本日の

2年前

うーむ

2年前

TAEBO2回目

TAEBO初回

ついて行きます❗️

3年前

「ビリーズブートキャンプに入隊!」

「努力」ってうんこ。

認めざるを得ませんが

3年前

朝食です。

3年前

まずは寝ること

3年前

2020年を毎月1枚の写真で振り返る(1月-6月)

晩ごはんです

4年前

本日の映画

4年前

月命日なので

4年前

ようやく

3年前

今日から始める

3年前

一から出直しです

3年前

カロリー高め?

4年前

晩ごはんです

4年前

お昼ごはん

4年前

ビリーズ・ブートキャンプ30分版を2日連続で行った結果

今日の映画

4年前

体の切れが戻ってきたので

休憩タイム

4年前

日本の住宅環境が良くならないと日本の運動不足は解消できないかも

ぎっくり腰が治る

ビリーズ・ブートキャンプの最中にFitbitのAltaHRで心拍数を見る

流行の兆し-結婚記念日-

朝食です

3年前

朝食です

3年前

お腹はまんぷく?

3年前

現状維持です

3年前

整えてから

3年前

見かけました

3年前