人気の記事一覧

ベイビーコブラとダウンドック♬ 〜ゆったりヨガ〜

上向きたいなら、下向きの犬のポーズ

1年前

目標達成

今日も元気でダウンドック️🐶

[1日30秒]腰痛改善方法

ヨガのダウンドックで手が滑る問題

初心者でも楽しめるのがヨガの魅力🧘‍♀️〜柔軟別ダウンドックの楽しみ方〜

今日も今日とてヨガをする

2年前

コロナ禍の運動不足を解消!代謝を上げる「ダウンドック」

学びの実践

4年前
再生

ヨガで英語学習 ヨガ・ストレッチ・体操を英語で Down Dog(ダウンドック)

ダウンドックを取った際に腰椎が伸びにくく、腰が丸まります。

ダウンドックをマニアックに解剖してみた

Maneesh Kalra先生のONE-DAY YOGA WORKSHOP [東京]11月2日(土)

3か月前

【2022年ヨガ日記 〜一日一Yoga〜】前屈

2年前

【2022年ヨガ日記 〜一日一Yoga〜】ポーズメンテナンス

2年前

アドムカシュバーナアサナ

4年前