今日のチャーハン 納豆 ひとパック 長ネギ 1本 人参 1/4本 ホタテ風味かまぼこ ひとパック しらす ひとパック 卵 2個 ごはん 昨日の残り 納豆の醤油と、普通の醤油と、塩

今日のチャーハン ・昨日の残りのロールキャベツ 一個 ・一昨日の残りのメンチカツ 二個 ・昨日の残りのさつま揚げ 一個 ・卵二個 ・お醤油 ひとまわし ・だしの素 スプーン一匙

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