ゼロトレの報告が遅くなってしまってる💦 今日から新メンバーさん8名入ってくださり、新たなスタート😊 その中のお一人、さいかさんが今朝のゼロトレをnoteに書いてくださいました♪ さいかです。ゆるく続けるのが楽しみです＾＾＊ https://note.com/saika_coach/n/nbd27b2c6f195?sub_rt=share_pw

ピクミンブルームのパーティーウォーク、5日前にnoteのつぶやきでお誘いかけてみたら、いつの間にか5人になってました！通知が来ないので、0かと思っていたらうれしい😆ありがとうございます！フレンド申請とかはできないんですね〜。ゆるいつながりがいいのかな？

間食見直し▶︎お菓子の代わりにフルーツを。 お菓子はお楽しみ♡、間食はフルーツやナッツで栄養補給、ゆるーく食生活を見直してみるよ〜