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墨黒いコンクリートの上を、パステルカラーの服を着た女の子が歩いている。スカートの裾をちいさく波うたせながら。変なの。花だけにゆるされた色みたい。花だけにゆるされた揺れみたい。うつくしい希望は、案外たくさん近くを歩いている。

「自分を満たす」には、使い分けること。

調子の良い時間が少なくても。

自分の良さに気づくことで、ダメな部分を受け入れる。

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新しい言葉が自分や他人を救う

昔、自分が想像していたような大人になったとは思えなくても。

ダラダラした日こそ、進歩した日と思おう。

楽を選び続けるとかえってつらくなる。

「気にするな」より「気になるよね。」がスキ

【心が疲れ切ったときに】休むことが唯一、最大、最高の仕事。

本当の自分は、自分の素晴らしさに気づいている。

なぜか諦めきれない夢との向き合い方

自分が悪いと思い込まされたら、相手の思うツボ

矛盾は、自分を知るヒント。

つらいときに。優しい世界を選択しよう

納得感ある毎日を過ごすには、あらゆる行動に目的意識を持とう。

理想の生活に近づいているのに、なぜか心から楽しめないときに

いくつになっても「若気の至り」をしよう。

忙しさに流され、自分を蔑ろにしていないか

無理の無駄づかいをしない。

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【意見の対立】相手の立場を完全に理解することは、そもそもできない

小さな希望を持ち続けよう。

【仕事】石の上にも3年いる間に、小石も集めておこう。

目の前のことに集中するだけだと、自分を壊すだけの場合もある。

普通は特別の母。

やめたい習慣がある場合は、新しくやりたい習慣を決めてそちらにフォーカスする

魅力的な人として思われるには

嫌な人や環境に「ありがとう」を言えた時、やさしさにふれられるのかな

体力・お金・時間がないからこそ重要なことだけに絞れる。

他人の目が気になるときは、他人を王様にしている。

一旦、すべてを信じ込むことで、子どものように成長する

他人の失敗に対して否定的だと、自己の成長が止まる

【迷いがある時】とことんやってみる

「飾られた自分」と比べて落ち込まない

「コップの水は半分しかない」と思うからこそ、水を今より大切にできる。

【反芻思考に悩む時】次の会話に集中する

すきま時間には心を休める

困りごとが仕事であり、仕事が誰かの役に立つ

他者貢献は、自分貢献。

【天職とは】誰かの望みを形にするのがプロの仕事

頭の中の政権交代をしよう

自己否定の癖を減らす方法

自分の周波数を知る

こころの波と共に生きる

新しい習慣を継続するには1段具体化する

【自己探求】強制的に自分と向き合う時間をつくる

【心に興味がある方へ】心が苦しい時に救われたオススメのyoutubeチャンネル

愛することで、他人を健康にする

「自己肯定=自分を褒める」と捉えていると、必ず自己否定もしていることになる

嫌いな人のことを考えるときはその人の熱心なファンがいることに想いを巡らす