すきま時間には心を休める

忙しい方ほど

すきま時間も

生産的な活動をしていたりとか、

もしくは

気分転換のために

スマホ等をチェックしているかもしれません

時間を効率よく使っているのですが、

もしかすると、

忙しくてキャパシティの限界がきているにも

かかわらず

すきま時間にも

脳を働かせていると、

疲れが生じていて、

大きなダメージになるかもしれません

そんな場合は、

すきま時間の新たな使い方として

何もせずに

少し目を閉じて休むということは

いかがでしょうか

脳を休めて

気分がリフレッシュされ、

かえって生産性高く活動できるかも知れませんし、

気分転換もうまく図れるかもしれません

最後までお読みいただき

ありがとうございました！