朝から小さな炎と木が燃えるパチパチ音に癒される。今日も大切な人のために手紙をしたためる。 そのためにお気に入りのピンクのボーダーと空気を整える。いざ✉️

階段に外灯射してひと気なく 桟敷花道幕開けは未だ

こないだ初めて行く目的場所を通りすぎてた事に気づいて時間もなく焦ってたら、心の中で『通りすぎたら戻ればい～さぁ↝』って出てきて(そうだよね)って落ち着いた。 い～さぁ↝(沖縄風)ってなんかい～😌 こぼしたらふけばい～さぁ↝ 疲れたら休めばい～さぁ↝とかネｯ😁 自分に合った言葉

気の整え方を。中学生の息子が宿題の多さに腹を立て、頭にきて興奮してたので、背中に手を当てたら、十分くらいで寝ましたドグ。手からは気が出てる。丹田に収まってるはずの気が頭まで上ってくることを「頭にくる」って言うドグ。セルフケアは、背中に両手を当てて息を静かに吐ききってみようドグ〜！