摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～110

「そうですね・・・今の私は、以前のようにただただ痩せたいを追求するだけではなくて、自分自身が何なのか、どうしたいのか、どうありたいか、ということを一つ一つ考えて、生きていかなければならないのかもしれませんね・・・」

おっしゃる通りだと思いますよ。それでは、次回お会いするまでに、またちょっと考えていただきたいことがあります・・・と言いたいところですが、あなたは、もう既にいろいろなことに気付き始めていますから、今日は私からの宿題は特に出しません。何にも縛られることなく、自由な発想や行動で２週間をお過ごしください。

「自由な発想や行動ですね・・・わかりました、今の私に出来ることをやってみます」

＊

あの日の朝、たまたま自分の顔をじっと見て（干からびてる・・・）って思ったこと、それから、由希が言っていた言葉・・・

でもさ、私だって痩せたいに、そんな大した意味なんて、多分ないと思う。だって、あと2～3キロくらい痩せたところで、私の何かが大きく変わる訳じゃないし。

同じ気分がいいことなら、いろいろなことを我慢してダイエットして2～3キロ痩せて気分がいいのより、美味しいもの、好きなもの、食べたいものを食べて気分がいい方が、私はいいかなぁ、って思うんだよね。

ただ、私にとって痩せる意味って、今はあんまり感じないかなぁ、ってだけなの

これをきっかけに、私は変われるのだろうか・・・私の頑なな思考回路はほぐれるのだろうか・・・私のいびつな価値観は矯正されるのだろうか・・・

「私にとって、摂食障害を克服するきっかけは、多分何でもいいんだと思う。大切なのは、それを活かせるかどうか、このタイミングを逃さずに掴めるかどうか、だと思う・・・」

自分自身と向き合い、自分自身を見つめ直す

今の自分を否定するのではなく、ありのままの自分を受け止める

現実を認めて受け入れる、認めて受け入れなければならない

一つ一つ今出来ることを積み重ねる

諦めることなく、開き直るでもなく、摂食障害を克服する、という気持ちを持ち続ける・・・

先生とのやり取りの中で、キーワードだと思われる言葉を思い出していた。

「どれも言葉にするとそう難しいことは言ってないけど、でもいざ実践するとなると、なかなか簡単なことではない。すぐに答えが出るものでもないし、時間もかかる。それに、摂食障害とはまた違った苦しさや、辛さを伴うこともある。やっぱり、摂食障害を克服することは簡単なことではないし、本当に難しい病気なんだろうなぁ・・・」

改めて、そんなことを考えていた。でも、そういえば、以前のように買い物や過食嘔吐が何よりも優先される、というよりは、こうしていろいろなことを落ち着いて考えることが出来る時間が作れてる、ということが一歩でも前に進んでいる感じがしていた・・・

今日もありがとうございます。