瞑想の集中を妨げるラスボスは「見捨てられ抑うつ」

マインドフルネスで気づいた困難
MBSRを８週間無事教えることができ、ほっと安堵している。そして今週からまた新しいMBSRも始まる。プライベートでは、クリーン＆ソーバー（11年）を迎えた。娘も10歳になり、交友関係や遊ぶ場所も広がり、少しだけ手が離れてきた。客観的にみると、まずまず人生はうまくいっているように思える。

しかし、最近こんな感覚がある。白い部屋に一人でいるような「私は誰からも必要とさ

いつまでも　あると思うな　親と金　と　髪と時間と会社と仕事とソシャゲと健康　空と大地と澄んだ空気と風にゆらめく木々の青さと　推しと推しへの情熱と　熱いうちに鉄を打つ気概と　身を焦がす熱に耐える気合(裏レ！)

【この記事のネタバレ】

不要なサブスクを今すぐやめろ（自戒）

僕は散歩をするとき、自分が『未来から来た』という設定で近所を徘徊している。

……なんて設定の下、僕は近所をただ歩く。
本当になんてことない風景に、有り難みを感じる。

実際、いつまであるか分からないのだから。

二週間ほど前だったか。
インターネットモシモシをしてたときのこと。

そのときは、肴が旨い居酒屋かなんか、知らないかって

「家」制度の消滅とともに、家族の定義がなくなった日本。司法から見た、現在の日本の家族の姿とは――？

【Famieeディスカッション　第４回<前編>　ゲスト：細谷夏生さん（弁護士*）】

多様な家族のあり方を世の中に投げかけていく「Famieeディスカッション　家族のカタチ対談シリーズ」の第4回。国内外の家族法に詳しい西村あさひ法律事務所 細谷夏生弁護士*と、Famiee代表理事の内山幸樹が対談。その内容を前後編に分けてお届けいたします。

（noteではディスカッションの一部を記事にしています。

だれかから親切にされた経験や、だれかの力になれたことについて教えてください！お題企画「#やさしさに救われて」で募集します。

お互いが支え合うことで成り立っているこの社会。多くのひととつながりながら、私たちは暮らしています。たとえ知らない相手でも、困っているところを助けたり、逆に自分が救われたりした経験のあるひとも、多いのではないでしょうか。

ひとのつながりに、そんな「やさしさ」が増えれば、もっとよい世の中になるはず。だれかからもらったやさしさや、だれかの力になれたことについての投稿を「#やさしさに救われて」で募集しま

映画「ザ・フラッシュ」の超速試写会のレポ漫画！ #ザフラッシュ感想

「多様性」という問題に正面から向き合った実写版「リトル・マーメイド」がアニメ版とは別物である理由

　1989年の末頃、当時日本でもレギュラーで放送されていたＣＮＮの「ショウビズ・トゥデイ」は、忖度ない映画評が話題で、どんな大作やヒット作でもコテンパンにこき下ろしていて、
その理由も極めて明快で分かりやすいものだったので、最新作の動向と出来映えを判断する上で非常に参考になる番組だった。で、その番組で自分が見ていた限り、初めて絶賛された映画が「リトル・マーメイド」だった。

　とにかく非の打ち所が