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エッセイ

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ランニングについての考えを記載してます
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記事一覧

スタートとやる気

長くランニングを続けていると、またランニング指導を行う上でもモチベーションの維持について…

原口孝徳
18時間前

他人に教えること

村上春樹さんのエッセイを読んでいると上記の言葉がありました。トライアスロンに向けた水泳の…

原口孝徳
1か月前
14

ランニングと状態把握〜無理をしない難しさ

いつもより少しペースを上げたジョギングをスタート。約20kmの距離を程よい負荷で走る予定だ…

原口孝徳
4か月前
3

レースを走る理由と考えること

「はい、ゼッケン順に並んで」 係員の誘導に従ってスタート地点に並ぶ。少し頭から血流が下が…

原口孝徳
6か月前
10

トレーニングと生活の調和

「トップ選手がやっているトレーニング」 このような表現を広告に用いられることはよくありま…

原口孝徳
6か月前
9

ランニングの練習をシンプルに考える③ー練習の幅

どんな練習メニューがいいのかと考えるのはランニングを継続をできている人がそれだけでは体力…

原口孝徳
8か月前
10

マラソンの楽しさと本気で取り組むこと

「あと半分もあるのにこのきつさか。今日はもうダメかもな」 「いや、あと2kmは頑張ろう」 「ここまで来ると公園のコースあと3周だ。粘れ」 「あぁ、向かい風かよ。ここで一人になるときついぞ。もう少し集団で我慢」 苦しさが増す中で繰り返される心の葛藤。 自己ベストが狙えるようなレベルでもなく、入賞などの順位が狙える位置でもない。 誰かに目標を伝えたわけでも、それを達成できなければ何か罰ががあるわけでもない。それでもなんとかその苦しさの中に身を置こうとする自分。 またこうや

ランニングの練習をシンプルに考える

色んな情報が溢れかえることでどんな練習をすればいいか悩む人は多いかもしれません。 ランニ…

原口孝徳
10か月前
47

ランニングで練習不足を感じる時

知り合いの誘いで駅伝を走りました。 約2年間ほど悩まれたアキレス腱痛も完治してスピードを…

原口孝徳
10か月前
17

【練習会】坂道走〜走るとは考えること

「100m坂道×30本を1分サイクルで」 オーストラリアのクラブで走っていた時に行ったトレーニン…

原口孝徳
11か月前
7

効率的なランニングフォームについて思うこと

鳥はなぜあんなにスムーズに飛ぶことができるのか。 こんな質問をされて鳥が誰かに飛ぶフォー…

原口孝徳
1年前
47

レースを走り感じたこと

世田谷246ハーフマラソンを走りました。小雨が降り、気温もグッと下がる中、じっとしている…

原口孝徳
1年前
13

上手な語り手とランニングの練習

母のほんわかな口調が突然低くゾッとするトーンへと変わる。今にも何かが起こることを予感させ…

原口孝徳
1年前
7

繋がる場としての練習会

8月より毎週木曜日の夜に女性向けのランニング会を始めました。 ランニングの指導に携わる大きな理由はなんなのか考えてみると、相手がランニングを通してより有意義な生活を送ってもらうことです。 そのために軸となるのが以下の3つじゃないかと考えました。 成長、自律、繋がり 個人が成長し、自分を律し、その中で人との繋がりを感じる姿を近くで見るのは面白く、ランニングを通して一人一人のストーリーを垣間見れることがコーチングのいい点だと思います。 速く走れるようになることが全てではな