【保存版】不安解消方法。

こんばんは～
miyabi,です^ ^

今日はですね
不安になってきた～
焦ってきた～
自信もなくなってきた～

という時の不安解消方法を
お話したいと思います。

最近ですね
発信活動をしていて
ホントありがたいことに

「ありがとう」
と言われることが増え
(こちらこそありがとうございます(´;ω;｀))

とても嬉しいと思う反面
「なにかもっとお伝え出来る事があったはず」
と焦ることも増えました。

やっぱり自分にはまだまだ
足りない部分が多く

昼間に
「ありがとう」
とメールが来て喜んでるのもつかの間

夜には
「あぁ、、なんでもっと気が利くようなこと
言えなかったんだよ…」

「全然ダメダメじゃん」とか
今日終わらせようと思ってたこと
出来なかった(´;ω;｀)ちーん。

とか

「あの発信者はやっぱすごいな…」
と他の人が目に入って落ち込んだり。。。

昼間はウキウキしてたのに
夜にはもう不安になったり
自信なくなったり…
っていう事があったりします。
(情緒不安定か 笑)

今日はですね
そんな時どうやって不安を消すのか
というお話です。

結論そんなときは、
「小さい、できた！を増やす」
です。

そうやって
「小さいできた！」を積み重ねることで
自信にもつながります。

どんなできた！を増やすのかと言うと
もう、なんでもいいんです。
例えば

・朝ちゃんと起きれた
・昨日はいっぱい寝れた
・会社行った
・玄関掃いた
・ご飯作った
・3食ちゃんと食べた

当たり前だよッ
って思われるような
事かもしれませんが

こういったことでOKです。
ブログ書いたとかあったら
もう、めっちゃすごい！
とめっちゃ褒めていいです。
(ブログ＝自分資産ですから！)

こうやって
小さなできた！を積み重ね
小さな自信を増やすことで
精神的に安定したり
結果的になにかと継続出来てる状態に
なってたりします。

もし、
不安だ～
ちょっと落ち込んでる～
自信がぁ～

となった時は
今日何ができたか思い返し
書き出してみて

「大丈夫。これだけ出来てるんだもの」
と思い返すといいですね＾＾

是非お試しあれ～
ではまた＾＾

PS
ネットビジネスを始めたいけど
何から始めたらいいのか分からない！
という方向けに書籍を書きました＾＾

今ならなんと書籍無料プレゼントしております。
私がビジネスをはじめた頃に知りたかった情報を
ギュっギュっとまとめてます。
知らないまま始めると損！です！
↓からどうぞ！