睡眠不足とホルモンの不調
アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏 より
今回は、
睡眠不足とホルモンの不調
について以下のスライドを通して動画でお伝えします。
✅ 睡眠不足とコルチゾールの関係
✅ コルチゾールの３つの働き
１．精神的ストレスに対抗する
２．炎症を抑える
３．血糖値をコントロールする
断眠(睡眠の中断)とコルチゾール
コルチゾールの３つの働き
詳しくは、以下の動画をご覧ください。
睡眠不足とホルモンの不調
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アレルギーとたたかう理学療法士
及川文宏より
日本アレルギーリハビリテーション協会
アレルコア
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【今後の研修会予定】
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『はじめての自律神経』
日時 8月19日(土) 16:00〜17:00
会場 zoom（アーカイブ配信あり）
内容
・自律神経と理学療法を結びつけるエビデンス
・胸郭の柔軟性と交感神経
・胸郭のチェック方法
・交感神経のトラブル
・自律神経の働きに影響を与えるもの
・交感神経活動亢進と減弱の特徴
・症例紹介
・脊椎の動きによる自律神経の変動ヒトの評価･介入の際に自律神経の知識は必要不可欠
✅ 詳細は以下のリンクより↓
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『今日からはじめる自律神経』
日時 9月17日(月) 12:00〜16:00
会場 東京都江東区（現地参加申込者には申込後に詳細をお伝えいたします）
講師・内容
『自律神経を整える』
〜解剖・生理・運動学の視点より〜
理学療法士 佐藤 慶太
『ストレスと脳科学』
〜瞑想が自律神経を整えるメカニズム〜
理学療法士 寺島 佑
『ツールを使ったセルフケア』
〜メディカルアロマで考える自律神経ケア〜
理学療法士 石井 りえ
『自律神経と食事管理のポイント』
管理栄養士 和田 宵湖
『自律神経の不調とは？』
〜自律神経の９つの分類方法〜
理学療法士 及川 文宏
参加方法
・現地参加：先着限定 20名
※資料配布：現地参加特典として講義資料を印刷してお渡しします。
（アーカイブ動画視聴のみの方には資料はございません。ご了承ください。）
・アーカイブ動画視聴：9月20日〜10月4日まで配信
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自律神経セラピストBasicコース
オンライン座学②
③-1「神経・筋膜の機能解剖」
③-2「排便の運動学」
③-3「便秘の原因」
動画公開期間：7月２６日〜９月２６日まで。
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