【人生を変える書籍】無駄をなくし自由な時間を手に入れる秘訣「週4時間だけ働く」

どうも激務パワハラで鬱になりかけるも貯金100万円で人生救われたサラリーマンです。

今回は書籍『週4時間だけ働く』について紹介していきます。

「週にたった4時間の労働で、理想の生活を実現する方法があると聞いたら、信じられますか？」

ほとんどの人は長時間働くことが成功の道だと考えがちです。しかし、ティモシー・フェリスのベストセラー『週4時間だけ働く』は、その常識を根底から覆します。フェリスは、無駄を省き、時間を効率的に使うことで、最小限の労働で最大限の成果を上げることができると説いています。

本記事では、その具体的な方法をわかりやすく解説します。「もっと自由な時間が欲しい」「今の働き方に限界を感じている」という方は必見です。この記事を読み終える頃には、あなたも「週4時間だけ働く」を実現するための道筋が見えてくるでしょう。

この本はかなりのページ数があり、ボリュームのある内容となっていますが、読めばきっと新たな発見が得られることでしょう。

1. 週4時間だけ働くとは？ — 常識を覆す新しいライフスタイル

「週4時間だけ働く」というアイデアは、従来の「長時間労働こそが成功への道」という常識を根本から覆す考え方です。ティモシー・フェリスは、過度な労働は効率を下げ、最終的には生産性を低下させると指摘し、少ない労働時間で最大限の成果を得る方法を提唱しています。具体的には、無駄な時間を削減し、最も重要なタスクに集中することで、短い労働時間で大きな成果を出すことが可能だと説明しています。

ティモシー・フェリス自身が「週4時間だけ働く」を実践した成功例が、彼のビジネスである栄養補助食品会社の運営です。彼は、会社の運営初期に長時間働き、過労とストレスに苦しんでいました。しかし、フェリスは業務の効率を徹底的に見直し、「パレートの法則」（80:20の法則）を実践しました。つまり、売上に貢献する重要な20%の業務にだけ集中し、残りの80%は外注や自動化、委任をすることで、結果的にわずか数時間の労働で同等以上の成果を得ることができました。

この考え方を支えるのが、80:20の法則です。フェリスは書籍内でこう述べています。

「成功の80%は、あなたが行っているたった20%の活動から生まれる。逆に、あなたが時間をかけている多くの活動は、ほんのわずかな成果しかもたらさない。」

https://www.nri.com/jp/knowledge/glossary/lst/ha/pareto_princ

この法則に基づき、フェリスは自分のビジネスを最適化しました。彼は、日常業務の中で利益に直結しないタスク（例：無駄な会議や過剰なメール対応）を削減し、代わりに収益に貢献する部分（マーケティングや製品開発）にだけ集中した結果、少ない労働時間で大きな成果を達成できたのです。

ニューリッチとは？

フェリスが提唱する「ニューリッチ」という概念は、従来の「時間をお金に交換する」考え方とは異なります。彼の主張は、時間と場所に縛られずに生活を送りながら、収入源を確保することにあります。例えば、フリーランスやリモートワークで得られる収入を使って、世界中を旅しながら働くライフスタイルを可能にするために、自分自身の仕事を効率化し、アウトソーシングや自動化を活用します。

「ニューリッチ」は、ただお金を稼ぐことよりも、どれだけ自由に時間を使えるかを重視します。フェリスは、この新しいライフスタイルを選んだことで、自身も旅行や趣味を楽しむ時間を増やし、充実した生活を送ることができました。

フェリスはこのライフスタイルを実践する中で、インターネットを使い世界中を旅しながらビジネスを運営する「デジタルノマド」としての生活を体験しました。例えば、彼はバリ島やアルゼンチンに滞在しながらも、リモートで自分のビジネスを管理することができました。彼は、働く場所に縛られず、生活コストが低い国に滞在することで、より豊かな生活を送りつつ、労働時間は最小限に抑えるという手法を実践しました。

「週4時間だけ働く」というライフスタイルは、フェリスの体験を通じて具体的に証明されており、誰にでも応用できる考え方です。重要なのは、いかに自分の時間を効率的に使うか、そして自分にとって本当に価値のあることに集中するかです。フェリスの提案する方法を実践することで、読者も無駄な時間を削減し、より自由で充実したライフスタイルを手に入れることが可能です。

2. 80:20の法則 — 少ない時間で大きな成果を上げる秘訣

「80:20の法則（パレートの法則）」は、「全体の80％の結果は、20％の活動や要素から生まれる」という考え方です。これを理解し、実践することで、少ない時間で大きな成果を上げる秘訣が見えてきます。たとえば、あなたが1日8時間働いているとしても、そのうちの約2時間が最も生産的であり、成果に大きく寄与している可能性が高いのです。

ティモシー・フェリスは、この法則を最大限に活用し、短時間で大きな成果を得る方法を実践しています。彼の書籍『週4時間だけ働く。』では、無駄を省き、価値のある活動に集中する重要性を強調しています。

80:20の法則の実践例

ここでは、フェリスが提案する具体的なステップを紹介しながら、読者が日常生活でこの法則をどのように実践できるかを解説します。