年末年始のご挨拶！この時期は「毒」にも「薬」にも!?
2024年、多大なご支援とご利用をいただき、心より感謝申し上げます。
このブログは年末のご挨拶と新年のご挨拶も兼ねさせていただきます。
今回は、年末年始に焦点を当てて、性や男女関係に起こりやすい変化やチャンスについてお話しします。
2025年も皆様にお会いできるのを楽しみにしております✨
みなさんにとって素敵な一年になりますように♪♪
こんにちは、DESIRE TOKYO／IKASERU TOKYO外交官セラピストピーター原です☺
年末年始は性・男女関係にとって「毒」にも「薬」にも！？
年末年始は普段と異なるリズムで過ごす特別な季節です。
この時間は、性や関係性を深める「薬」のようなチャンスである一方、気持ちや体調に影響を与える「毒」のリスクも潜んでいます。どう活かすかで、あなたの年末年始が変わるかもしれません！
薬になる理由：年末年始はチャンスの宝庫
1. レス解消や関係修復の絶好のタイミング
「最近レス気味で…」と悩んでいる方にとって、年末年始は解消のチャンスです。
時間が確保できる
年末年始は二人で過ごす時間を作りやすい時期です。
一緒に映画を観たり、旅行や温泉に出かけることで自然とスキンシップが増えます。小さな行動が効果的
「１年の感謝の気持ちを伝える」、手をつなぐ、優しい言葉をかけるといった些細な行動から始めると、気まずさを乗り越えるきっかけになります。
2. 心のリセットで新しい関係性を築く
年末年始は、「リセット」の象徴でもあります。新年の目標を一緒に立てることで、二人の未来を共有するチャンスに。
例：「夫婦でも月に一度デートする」「毎週感謝の言葉を伝える」など、簡単で継続できる目標を設定してみましょう。
新しい一年が二人にとって特別なものになるかもしれません！
女性の心と体に起こる年末年始の変化
1. リフレッシュ効果と憂鬱感のコントラスト
リフレッシュする人も多い
年末年始の休暇は、忙しい日常から解放され、体の疲れが軽減されることがあります。
睡眠をたっぷり取ることで、ホルモンバランスが整いやすくなります。
逆に憂鬱感が増すことも
一方で、特に一人で過ごす時間が多い場合、「休みなのに何もできていない」と感じて憂鬱になる人も。
特に冬は日照時間が短く、気分の低下（冬季うつ）を感じやすい時期です。
→ 対策：
休みでもゴロゴロしすぎず、軽い運動をしたり、朝日を浴びる習慣を取り入れると気分が改善しやすくなります。
2. 性欲や体の変化
性欲の増減
年末年始の特別な時間は、性欲にも変化をもたらします。
心がリラックスすると性欲が高まる人もいれば、暴飲暴食や寝不足が原因で性欲が低下する場合もあります。
切り替えられればこんな時くらいいいかもしれませんが✨（笑）体の冷えをケアしよう
冬場は体が冷えやすく、血流が悪化すると感度や性欲に影響を及ぼします。温かいお風呂やマッサージを活用して体を温めると効果的です。
3. 自分を大切にする時間を持つ
ストレスが多いとホルモンバランスが乱れやすく、不調を引き起こします。
→ 読書、スキンケア、ゆっくり入浴など、自分をいたわる時間を作ることが大切です。
毒になるリスクとその対策
1. 喧嘩やすれ違いが起きやすい
年末年始は、特別な時間を期待しすぎることで、喧嘩やすれ違いが増えることも。
お互いの「理想の過ごし方」が違うことが摩擦の原因に。
→ 事前に「どんなふうに過ごしたいか」を話し合うだけで、余計なトラブルを防ぐことができます。
2. 忙しさによる自己ケア不足
年末年始はなにかと準備やイベントで忙しく、自己ケアが疎かになることもあります。
→ 自分のケアを大切にすることで、パートナーへの配慮も自然にできるようになります。
年末年始をもっと楽しむために
心身のリセットを意識する
何かと忙しいですが、静かな時間を過ごすことを意識しましょう。無理をしないことが大切です。日常のリズムを崩しすぎない
長期の休みになると、休み明けの憂鬱感が増してしまうことがあります。昼夜逆転や不規則な生活にならないよう、なるべく日常のルーティーンを維持するよう心がけましょう。
パートナーとのコミュニケーションを大切に
穏やかな年末年始の時間を使って、普段話せないことを共有するのも良い機会です。
2025年もよろしくお願いします✨
2024年、多大なご支援をいただき、心より感謝申し上げます。
2025年も皆様の心と体が健康で、愛情に満ちた一年になりますように！
たくさんのご愛読、コメント、スキなど本当にありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください✨
【著者：DESIRE TOKYO 代表 ピーター原】（外交官セラピスト／女風の先生）
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