ネガティブな気持ちを受け容れるほど 存在力が育まれる

存在力とは
自分自身をしっかりと存在させていこうとする力である。

何かを持っている、とか 何かができる、とか
一般的な価値基準のもっと手前の部分。

この私で 存在していていい
という
自分の存在への『許可証』のようなものである。

その『許可証』のことを

存在価値
とか
自己肯定感
などとも 言ったりもする。

人生とは 許可であり、
自分という存在を許し、受け容れるために
さまざまな事柄が

創造で 遊ぶ

人のなかには 
想像を超える力がある。

それで遊ぶ、という 話。

自分と思われる この自分に
どっぷりと浸らず、入り込まず、

常に 1歩引いて 
「目の前の現実ごと 自分」として
意識を拡大する。

そうやって、生きていると
世界は とても面白い。

入り込むと、
自分がちっぽけに感じて、
無力に感じて、
現実に翻弄され、苦しくなったり
閉塞感を感じて、

その目の前の現実から逃げたくなるか

思考がぐるぐるしてしまうときを最良の時間に変えてみよう❣️

書いて、眺めてみる
ぐるぐるしてるなと 気づいてみる
これだと、どんどん どこまでも 抜けられなくなりがちなのです。

深掘り、、というやつ。
これ、いらないやつです。

本日は 深掘りせずに
バシッと 進んでいきたい方へ 

思考スタートの 姿勢について
書いてみます☝️🍀

まずは、、

ぐるぐるについて、
どうするか、
どうしていくか、、というより

わたしのこと

一生懸命生きてきた。自分なりに。
もっといい自分になりたくて。
目の前の大切な人たちの喜ぶ顔がみたくて。
一緒に喜びたくて。

人生とは、真理を軸に 日々を重ねていくことで 輝きを増す。

気持ちのカラクリ

どうにかしようとせずに、ただただ自分と過ごす中で見えてくるもの

「価値」を自分のなかでどう定義してるかを知ってみて！

こんばんは。
今日も1日おつかれさまです🍵

今日はどんな1日でしたか？
ちょっとした、パワフルなコツをひとつ🍀

探究するわけとその先に描くもの

私は 毎日 ノートとすごす。
自分との時間をもつために。
自分をしるために、自分をわかるために。

自分のなかにすべてがある。

なかにあるものから、外がうまれる。
外に起こることは、なかを知るために起こる。
つまり、
内面を制すものは 現実を制す。

制すといえば
戦いみたいだが、
戦いではもちろんなくて、

それは 愛とはなにか。本質とはなにか。
私が私を生きているのは なにか。
という問いを

人生に夢中になる！無意識に正解を探すわけ。

自分の存在

「私で在る」を土台にして

自分を立てていく。

自分の人生を
自分の日常のすべてを
自分の今ここを

立ち上げていく。

自分の存在とは

頭が思うキャラクターとしての
自分ではなくて

本来の自己
(魂、源、神、大いなる創造主、使い手)

ひとりひとりにセットされている
無限の力
創造力

つまり
信頼力、存在力、想像力
引き寄せとか？

いわれるもの。

根拠のないものを信じる

「在る」を軸に立ちあげる

脳内を 簡単にする