駐在妻のモヤモヤを紐解くnote
駐在帯同を機に始めた、アメリカ生活情報のインスタ発信。2024年9月現在 フォロワー1.2万人。 発信を始めたきっかけ、メンタルを病まずSNSと上手く付き合うコツ、海外アカウントの収益化方法などについて綴っています。
一見優雅なイメージで、世間から理解されづらい「駐在妻特有のモヤモヤ」や、そんな中でも「心おだやかに過ごすマインド・コツ」について綴っています。読んで少しでも気持ちがラクになれば嬉しいです。
2021年末からアメリカ駐在帯同。2023年3月～働く駐在妻になった私の、アメリカ現地での就活、今後のキャリアに向けた行動などを綴っています。
はじめに購読前の注意事項・筆者の基本情報 【この記事を読むのに向いていない人】 ・日系企業への就職が視野に無い人 (米国ローカル企業への就職希望) ・フルタイムでしっかりとキャリアを築いていきたい人 ・アメリカで就職活動する予定が一切ない人 【この記事を読むのに向いている人】 ・アメリカで働いてみたいけれど何から始めたら良いか分からない人 ・ワークライフバランスを保ちながら程よく働きたい人 ・英語力や夫の勤務先の定める条件等、何かしらがネックで就活に 踏み出せていない人
1.購読前の注意事項・筆者の基本情報この記事は、海外在住者で「インスタで情報発信をしてみたい・ゆくゆくはマネタイズや仕事にも繋げてみたい」という方に向けて執筆しました。 途中部分から有料記事になるため、最初に【注意事項】と、【筆者の基本情報】をお伝えします！ ≪注意事項≫ この記事は万人向けではありません。 以下をお読みいただき、必要な方のみお買い求め下さい。 【この記事を読むと分かること】 【この記事を読むのに向いていない人】 ≪筆者の基本情報≫ 2.はじめに（
はじめに前回の記事で、メンタル管理には「自分の『好き』にフォーカスすることが大事」ということを書きました。 でも、そう言われたって自分の好きなことが分からないよ！ 無趣味なんだけど…という方もいらっしゃると思います。 そんな訳で今回は、自分の「好き」を見つける方法について。 「せっかく駐在帯同中で時間があるのに、打ち込めるものが何もない」とモヤついている方へ、少しでもヒントになれば幸いです。 駐在帯同で「時間がある」は大チャンス！駐在妻の皆さん、日本にいた時と比べて
はじめに駐在帯同中、まわりの人の優秀さや経歴に圧倒されてしまったり、子どもの教育に悩んだり（まわりがやってるからあれもこれもやらなきゃ…的な）する方も少なくないのではないでしょうか。 かくいう私も専業主婦の状態で渡米し、特筆すべき専門性などもない中、「他人と比較しては卑屈になる」といった時期がありました。 しかし、仕事をしているか否かを問わず、毎日楽しそうにイキイキと過ごしている方もいるんですよね。一方で気を病みがちな人もいて、その違いは何なんだろうとずっと考えていまし
はじめに １．駐妻のモヤモヤ解決にも効く？！ こんにちは！ 今回は、私がアメリカに来てから受けた「ストレングスファインダー」（強み診断）のお話です。 このストレングスファインダーを上手く活用すれば「駐在妻のモヤモヤ解消」にも繋がると実感し、こちらのnoteでシェアすることにしました。 ２．ストレングスファインダーとは？ ストレングス・ファインダーとは、Gallup社が開発・提供している自己分析ツール。ウェブ上で177個の質問に答えることで自分の強み・弱みが分かります
はじめに駐在帯同で異国生活をしていると 「なんで私はこんなことも出来ないのだろう？」と落ち込むことはありませんか？ 日本では当たり前にしていた日々の買い物や病院でのやりとりに手こずったり、キャリアの中断で自己肯定感が下がったり・・・ こうして駐在妻がモヤモヤを感じる理由の考察については、以前noteでも書き記しました。↓ そして別noteでは「本は最高の先生ーモヤモヤ駐在妻に読書のススメ」というタイトルで、読書がモヤモヤから抜け出す大きな一助となったという話をしています
はじめに今回は、私のアメリカ駐在帯同生活を救ってくれた【読書】についてお話しします。 20代の頃はほとんど読書をしなかった私。 アメリカに来てからなぜ読書量が増えたのか・どういった点で読書が自分を救ってくれたのか、これらを改めて深堀りして考えてみました。 １．駐在帯同中、読書にハマった理由 ２．読書が自身を救ってくれた経験 ３．モヤモヤ駐在妻に読書のススメ これらの３本立てでお話ししますので、気になる方はぜひ読み進めていただけたら幸いです。 １．駐在帯同中、読書にハ
はじめに今回のnote では、現代では個人業(フリーランス)としてお金を稼ぐ道も多くある中で、なぜ私がアメリカで【会社】に属して働きたいと思ったのかについてお話しします。 今の時代、パソコンやスマホ一台あればどこからでも働ける時代になりました。 実際、海外にお住まいの方(駐在妻など)でもフリーランスとしてブログやインスタなどでの発信から収入を得ていたり、リモートで日本とのお仕事をされている方も多くいらっしゃると思います。 私自身も昔から発信が好きで、ブログやインスタなど
はじめに現在、インスタグラムやこちらのnoteなど、複数の媒体で発信している私。 これは３２歳になった今やっと気づいたことなのですが、私はなんだかんだで人生で【発信】をしている期間が長い方かなと思います。 ライフスタイルは年々変化していますが、子供を産む前から、何かしらの発信をしていることが多かったです。 そこで今回は、 ①現在に至るまで私がどんな発信をしてきたか ②色々試した結果、自分に合っている・継続できている発信媒体 この２点についてお話ししたいと思います
はじめにこの『駐在妻のモヤモヤを紐解くnote』を始めたきっかけ、 それは私自身が駐在妻になってモヤモヤに苦しんだから。 私はNYに来て最初の丸一年、ほぼずっとモヤモヤしていたのですが、 ・モヤモヤの原因を上手く言語化できない ・モヤモヤループから抜け出す解決方法が分からない といった状況が続いていました。 駐在２年目の今、様々な行動・思考の積み重ねで ようやく負のループを 抜け出し始めているため、以前の私と同じようにモヤモヤしている駐在妻が解決の糸口を見出す一助にな
皆さんはじめまして。 初めての投稿なので自己紹介、そしてNOTEを始めることに決めた経緯を お話したいと思います。 現在私は、夫の駐在帯同でアメリカNYに来て２年目。 出産を機に退職。子育てに専念し、５年間専業主婦として過ごしていました。そして今月からは、現地日系企業でパートタイムの仕事に挑戦することになりました。 渡米当初より、インスタグラム(アカウント名：アメリカ生活と英語学習)で アメリカ生活での気づきやお役立ち情報を発信しています。 https://www.i
