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マインド

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一見優雅なイメージで、世間から理解されづらい「駐在妻特有のモヤモヤ」や、そんな中でも「心おだやかに過ごすマインド・コツ」について綴っています。読んで少しでも気持ちがラクになれば嬉…
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記事一覧

「時間がある」は大チャンス!? 駐在妻が、自分の「好き」を見つけるヒント

はじめに前回の記事で、メンタル管理には「自分の『好き』にフォーカスすることが大事」とい…

自分の「好き」にフォーカスせよ ― 駐在妻のメンタル管理

はじめに駐在帯同中、まわりの人の優秀さや経歴に圧倒されてしまったり、子どもの教育に悩ん…

駐在妻はなぜモヤモヤするのか-5つの理由を考察

はじめにこの『駐在妻のモヤモヤを紐解くnote』を始めたきっかけ、 それは私自身が駐在妻にな…

モヤモヤ解消にも役立つ!「ストレングスファインダー」の活用法

はじめに 1.駐妻のモヤモヤ解決にも効く?! こんにちは! 今回は、私がアメリカに来てか…

本は最高の先生。モヤモヤ駐在妻に読書のススメ

はじめに今回は、私のアメリカ駐在帯同生活を救ってくれた【読書】についてお話しします。 20…

「小さな成果」を認める大切さ ー 駐在妻がモヤモヤから抜け出すヒント

はじめに駐在帯同で異国生活をしていると 「なんで私はこんなことも出来ないのだろう?」と落…