シェア
今日は、心理学的なお話で、とても大事なことを書きます。 人間の意識には、２つの領域があり…
「願い」は自分の願望のことだと理解できるけれど、「祈り」ってなんだろう？ ずっと考えてい…
「自分のこと好きになれないんです」 「自分のことが嫌いです」という人いませんか？ 私は数…
好きなことを仕事にしょう！とか 嫌いなことをやらないようにしよう！ というのが最近の風潮…
私は、不安感が強い子供でした。 次の日が不安で眠れなくて、 泣きながら起きたことが何度か…
いけ好かない人いませんか？ すごい嫌いってほどじゃないんですが、 見てるとなんかモヤモヤ…
いつも、誰かのことが羨ましかった。 ずっと、誰かに憧れていた。 いまでも、ついつい羨ましくて憧れてしまうけど 私は私でいいよ。 と自分に言ってあげる訓練をしています。 誰かを羨ましく思うたび、誰かに憧れるたび、 あの人は美しい人だから、みんなに好かれてうまくいくんだ。 あの人は能力のある人だから、お金を稼げるんだ。 無意識に、その人の成功に理由をつけて 私にはそれがないし、ってひねくれていました。 勝手に理由をつけるのをやめて 私もそうなっていいよ。
私は、結婚願望がずっとあったものの、なかなか叶いませんでした。 なので、友人やフェイスブ…
自分のご機嫌をとる！というのは、とても大事なことだと思っています。 機嫌がよい人と一緒に…
私が 嫌だな、怖いな。と思って相手に接しているとき、 相手はどんどん加害者になっていきま…
数年前、私がメンタルどん底で、布団にくるまって泣いてばかりいたときにやってきた新しい家族…
昨日は、noteではじめての有料記事を書いてみました。 コロナで自粛になる前、「セルフカウン…
人生のどん底をなんとかしたい！で、「引き寄せの法則」を意識してみたけど、ぜんぜん叶わなか…
幸せになる方法って、たくさんあると思う。 美味しいものを食べる。 好きな人と一緒にいる。 身体をあたためる。 リラックスする。 自然のなかに身をおく。 五感で感じる。 笑う。 没頭する。 じゃあ、私にとっての不幸って、どういう状態だろう。 最近感じているのは 悪く言われること 責められること 私は、それらで心が不幸になるのだと気づきました。 そういう言い方をされて、単純に気持ちがツラくなるのもあるし 「私のことを悪く言う人だ。冷たくして、愛さなく
