いつまでも老いないためにはどうすればいい？和田秀樹「不老脳」
いつまでも老いないためにはどうすればいい？和田秀樹「不老脳」
この本の問題意識には、「今の日本人って、実は、前頭葉が衰えてない？」ってのがあるんだ。
前頭葉ねぇ・・・。
アナタも、同じ作家さんの本ばかり読んでない？
うーん、あるかもしれない・・・。
前頭葉が衰えると、新しいことにトライしなくなるんよ。現状維持バイアスが強く働いてしまう状態だ。
現状維持バイアスが強まる？！
人間は、加齢とともに、前頭葉が衰えやすい
で、人間は、加齢とともに、前頭葉が衰えやすい。
前頭葉から人は老いていくんだね。
キレやすい老人が増えたとか、言われることもある。前頭葉は情動を司っているから、そういう老人は、前頭葉が衰えているのだろう。
どうすれば、前頭葉は衰えない？
じゃあ、どうすれば、前頭葉は衰えないの？？
前頭葉にラクさせずに、どんどん使ってやればいいのさ。
たとえば？
たとえば、何事も、二分法で考えずに、グレーゾーンがあることを意識するとかね。
二分法？？
たとえば、０点か１００点かで考えるのは、ラクだ。前頭葉はラクしてるでしょ？
そうだね、二分法はラクしてるね。
でも８０点だったらどうよ？
８０点あっても、二分法だと、１００点じゃないから、って満足しないかもしれないな。
そういう完璧主義の弊害は、巷の本でも、腐るほど言われていることだよね。しかも、８０点で考えれば、前頭葉が二分法よりも考えているから、前頭葉が衰えるのを防ぐというわけさ。
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それはいいね。
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