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叶佳/あなたの悩みを魅力に変換するコーチ
2023年1月31日 18:35
今日の私は、すこし？まあまあ？怒っている。おこ。（死語）仕事を真面目にやろうとしているからこその怒り。最近ずっと「前から言ってたじゃん…」と過去の記憶たちが頭の中をぐるぐるしている。気を逸らしたいが、どうしても許せない何かが引っかかっているらしい。私の心に「不誠実」「自己保身」という言葉が浮かび続けている。誠実であることと勇気をもつこと。それは私がとても大切にしている価値観（願い）たち
2023年3月12日 16:42
注：登場する「私以外の他者」の方についての記述は、あくまで当時、認知の歪みが残っていた状態の私の視点から見たものです。相手から見た事実は恐らく異なり、仮に私が被害者視点で記載していたとしても、現在お相手の方を責める意図は一切ありません。私は負けず嫌い。いつから負けず嫌いだったのか記憶を辿ると、幼稚園の頃にはすでに妹との喧嘩で負けを譲らない姉だった。そこから成長するにつれいつの間にか自覚して
2023年3月22日 01:42
ゲシュタルト療法のワークショップへ参加してきた。何かが自分の中で渦巻く感覚があるので、日記程度に振り返っておきたい。今日は、内面で起こっていることへの意味づけは無理にやらない。いま時点で湧いてくる言葉だけとりあえず書き留めておく。全体の感想一言でいうと、すごかった。笑私は共感性がもともと高い。相対的に見て、もらい泣きしやすい性質。受講者が実際にセッションを受ける様子をオブザーバ
2023年4月13日 11:55
注：登場する「私以外の他者」の方についての記述は、あくまで当時、認知の歪みが残っていた状態の私の視点から見たものです。相手から見た事実は恐らく異なり、仮に私が被害者視点で記載していたとしても、現在お相手の方を責める意図は一切ありません。ありのままの私ってなんだろう？毒々しいときもあるし、愛に満ちているときもあるし、戦略的なときもある。やっぱり私は役割によって自分のキャラクターを選択している
