2021年に双極性障害と診断された私が、2025年に司法試験に合格するまでの話を全部丸出しにする日記です。初めの頃は苦手な数字を克服するため小学3年生の算数ドリルをやっているよう…
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#過呼吸
双極性障害の私が司法試験に合格する話(434)久しぶりの過呼吸。
今日、久しぶりに過呼吸になった。
ここ数日ちょっと頑張りすぎたのかも？でも、自分では頑張った感覚がない。気づいたら何時間も経っていた。とても集中していた。夢中、無中ってこういうことか！と。
睡眠時間も6時間を切っていたので危険だったことは、記録をみればわかる。でも、今年の正月明けに過呼吸を引き起こして以来、久しぶりだったのでかなりびっくり。
ここ数日、いい感じだったのは、伊藤塾のおかげ。マン
双極性障害の私が司法試験に合格する話（61）過呼吸が続く。
息が吸えない。
深く深く深く腹式呼吸を意識してやっと吸える。
なんだこれ。
呼吸って普通にできるものじゃないの？
心配になって、PCR検査受けたけど結果は陰性。コロナのせいではなさそう。来週、病院なので先生に相談してみよう。
うまく呼吸ができなくて、無理に深く呼吸をするものだから、気道がヒリヒリし出してる。
だけど、勉強の調子はとてもいい。悩んでいた復習方法についても、いい方法が見えてきた。