双極性障害の私が司法試験に合格する話(434)久しぶりの過呼吸。

今日、久しぶりに過呼吸になった。

ここ数日ちょっと頑張りすぎたのかも？でも、自分では頑張った感覚がない。気づいたら何時間も経っていた。とても集中していた。夢中、無中ってこういうことか！と。

睡眠時間も6時間を切っていたので危険だったことは、記録をみればわかる。でも、今年の正月明けに過呼吸を引き起こして以来、久しぶりだったのでかなりびっくり。

ここ数日、いい感じだったのは、伊藤塾のおかげ。マンツーマン指導をしてもらうことにし、勉強法を一から見直した。というか、これまでの私の勉強法は、はっきり言えば間違っていたっぽい。本質的な理解を伴わず、ひたすら演習を繰り返し、答えを覚える。試験が迫れば迫るほど、焦ってしまって、より、演習をやる。これじゃだめだって。でも本質的な理解がどの程度必要なのかわからなかったところ、塾の担当者さんに質問を繰り返してもらい、わからない所の穴を埋めてもらった。あ、理解するってこういうこと！と、途端に法律がさらに面白く感じた。

それで余計調子にのって、勉強しまくっていたら、過呼吸、そして、なんか、うつっぽい。てわけで、早めに寝て明日に備える。

精神科の先生にも薬増やしてもいいと言われたので、増やした。

とにかく全身が疲れてる。休む。寝る