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くだらなき、だが艶やかな日常

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#集中力

空腹時の集中力と頭の冴えはパネエまじパネエ

空腹時の集中力と頭の冴えはパネエまじパネエ

空腹時は集中力が高まるという話がある。

理由は、狩猟時代で僕らがお腹がすいている状況は食料がないときである。(お惣菜が毎晩何トンも捨てられる現代とは似ても似つかない)

そして、狩猟時代での食料を手に入れる方法は、500円玉を握ってマックに出向くことではなく、他の動物を狩ることである。(”狩猟”時代)

だが、レジでお金を払ったら1分も経たずに品が出される現代とは違い、狩猟時代で他の動物を狩るの

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覇道日記 〜SNS依存症編〜 9/2

覇道日記 〜SNS依存症編〜 9/2

4ヶ月ぐらい前から集中力が落ちている気がする。

睡眠不足が原因な気がしたけれど、8時間睡眠を取った時も集中力が欠如しているから何が原因かな。

自動車教習所の運転適性検査で項目の一つである「適応力」が最低値でフローチャートがパックマンみたいだった。

集中力欠如で情報処理問題を解くのに多くの時間が要されるから「適応力」が欠如していたのだろう。

それはそれとして、大学の春学期の成績が発表された。

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覇道日記 〜睡眠不足の螺旋と親愛なる暗躍者〜 9/13

覇道日記 〜睡眠不足の螺旋と親愛なる暗躍者〜 9/13

睡眠不足ループの証明

ある日、いたしかたなく、睡眠不足になってしまう
→次の日、集中力が下がる。また、衝動的になってしまい、その結果、誘惑に弱くなる
→その日の晩、寝なければいけないのは重々わかりつつ、ゲームやsnsをやめられない
→眠りにつく時間が遅くなってしまう
→前日より深刻な睡眠不足になる→
→また、次の日、集中力が下がる。また、衝動的になってしまい、その結果、誘惑に弱くなる
→、、以下

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覇道日記 〜寝過ぎも寝不足も不正解〜 9/16

覇道日記 〜寝過ぎも寝不足も不正解〜 9/16

今日は10時間以上寝た。

1時に寝て、1130に起きた。

いつもの3時間以上寝ることができた。

そしていつも、頭がぼーっとする感じと集中力が欠如してる感じがある。

短期記憶力も下がってる気がする。

いつもより3時間以上寝ることができた今日は、
いつもよりぼーっとする感じが強かった。

なぜ?

今、自分が感じてる体調の悪さは一体全体どこから来てるんだ?

まあ、少なくても睡眠不足が原因で

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『集中力≒筋トレ』説

『集中力≒筋トレ』説

つい2日前、大学が始まってしまった。

前期に授業を取り切ったとはいえ、週に6日学校に行かなくてはならないのは面倒だ。

しかも、前期とは違い、必修のあまり興味がそそられないものが多いから、授業というよりむしろ修行だな。

それはそうと、来週の木曜日に本免許学科試験を受ける。

そのために今日4時間ぐらい、試験対策の勉強をした。

ここ最近、集中力が妙に落ちている気がするとはいえ、今日の勉強は本当

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