あんず雨 / Anzu ame
7年間にわたる過食症を治した方法（食事編）のまとめです。
物心ついた時から過食の傾向がありました。思春期には拒食気味になり、社会人になってから過食症が本格化しました。その時の記録について大まかにまとめた記事たちです。
最近まじめな記事が続いたので、 ここらでゆるかふぇのお時間です。 わたしの最近のひそやかな…
明日10/27に衆議院選挙が行われます。 18歳以上の選挙権がある方は、 並んでいなければ５分も…
おはようございます。 昨晩、こちらの動画を見て今の日本の政治の状態に絶望。 さすがにそれ…
一時期、自分を知るために西洋占星術のレッスンに通っていた事があります。 そこで学んだ事を…
こんにちは、あんず雨です。 突然ですが 特に理由もないけれど、ある日を境に何をしても上手…
こんにちは！今日は四毒抜き・お米生活で 7年間の過食を卒業したわたしの最近のおやつを紹介し…
見ていただき、ありがとうございます(*^^*) 今日は、私が今後noteを書くにあたり 指針として…
おはようございます(*^^*) こちらの記事は、過食を治すノウハウや 一般的な健康法に疲れて…
以前の私は怒りや悲しみや不安を感じて 身体が不快な感覚でいっぱいになったとき、 過食をする…
極度の面倒くさがりの私から、面倒くさがりのあなたへお届けする記事です。 もし良ければ読ん…
孤食（こしょく）とは主に一人で食事をする際に孤独を感じる「寂しい食事」の意味で用いられ…
長く独身だった隣人の中年男性が、 去年若い奥さん（私と同い年か下くらいの）と結婚した。 す…
拒食期の最低体重は30kg、 体脂肪率は4%。 過食期の最高体重は61kg、 体脂肪率は30%オーバー…
女性の発達障害（グレーゾーン）についての 西脇俊二先生のお話（参考動画：HSPの正体は〇〇〇…
自分のことを発達障害かもしれない と思ったのは約10年前、大学生の時。 大学１年生の時、初…
過食症がピークだった頃の リアルな食生活はこんな感じ↓ そんな私の今現在の食生活は、こん…
