孤食=寂しい?私にとっては、自分に戻れる大切な時間
孤食(こしょく)とは主に一人で食事をする際に孤独を感じる「寂しい食事」の意味で用いられる言葉である。(Wikipediaより)
◇孤食に対する思い
私は基本的に孤食です。
というか、孤食しか勝たんって思ってます。
(MBTIの診断結果では94%内向型だったので
外向型の人とは真反対の意見かもしれません。
それにしても94%って^^;)
単純に食べるのが好きだから味に全集中したいのと、
食事=次の行動に向けてのエネルギーの蓄えであり
五感に集中することで瞑想のように
脳の切り替えが出来る時間だと思っているので
人と会話する必要もないし、テレビやラジオもつけません。
お供は食事と思考の邪魔をしない程度の
BGM(クラシックやジャズ)だけです。
そんな私ですが、本当に大好きな恋人や友人と
たまにワイワイ食事をするのは楽しいです。
しかし基本的には孤食好きなのは、元の性格と
育った家庭環境によるところが大きいと思います。
◇食事中に愚痴を垂れ流す母親
というのも、母親が食事中でもそうでない時も
常に愚痴かネガティブな事ばかり話す人だから。
食事中は聞き流して味に集中しようとするけれど、
あとで一人になった時に全然味がしなかったこと、
早く立ち去りたくて早食いになって
食後感が気持ち悪いことに気づくのです。
たとえそれがどんなに美味しいご飯だったとしても。
小さい時は母親の態度が普通だと思っていたし、
今みたいに分析なんて出来なかったので
ただただモヤモヤしていました。
このモヤモヤが過食につながっていったのだと思います。
◇母親に「愚痴をやめて」と伝えた
「私も仕事で疲れているのに、愚痴を聞くと余計に疲れる。
話すなら楽しいこととか元気が出ることにしてよ」
と、大人になってから母親に言いました。
反発されながらも何度も繰り返し伝えたら、
今は愚痴の方はだいぶ抑えてくれているようですが(それでも多いけど)
今度は政治批判ばかり話すようになってしまいました^^;
でも、これは仕方のないことだと諦めています。
なぜなら母親の両親(祖父母)も愚痴ばかり言う人だし、
きっとさらにその先祖も愚痴やネガティブな話、
「私が正しいという意見の押し付け合い」
しかして来なかったので
相手の気持ちや状態を思いやるとか、
楽しい話とかが分からないみたいなんです。
◇今は孤食派。だけどいつかは
味がしない、満足感がないと過食がひどくなる。
私は自分を守るために、夕食以外は
2階の自分の部屋にご飯を運んで一人で食べます。
(夕食時は家族で録画していた朝ドラを見るから、
同居してる祖母も母も愚痴を言わないので。
私的にはテレビも見たくないけど、愚痴よりはるかにマシです)
今朝、犬の具合が悪そうだったので久しぶりに
朝ごはんを1階で食べたのですが
聞いてもいないワ〇チン談義を垂れ流されて
本当に味がしなかったし、胃のあたりが気持ち悪いです^^;
やっぱり孤食が最高、って今は思います。
母親と合わないならさっさと自立しろって、
その通りです^^;今その準備をしているところ。
そして素敵な友人、願わくば素敵な家族を作ることが出来たら
誰かとする食事が一番楽しい!って思えるかなぁ。
思うようになれたら今よりもっと良いかもなぁ。
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