他人がムカついたら、「オクサレ様」だと思おう。 ＊ おかしな他人に振り回されない方法
おはようございます。
昨晩、こちらの動画を見て今の日本の政治の状態に絶望。
さすがにそれはありえないでしょ、ということがあまりにも多くて悲しくなってしまいました。
以前はこういう気持ちになると
頭でグルグル考えてしまって
なかなか眠れなかったのですが、
以前もご紹介した、仏道に関する本で学んだ
「とあるコツ」を実践したらすぐに切り替えられるようになりました。おかげで昨日もぐっすり♪
今日は、他人の影響によって
自分の気持ちが乱された時の
切り替え方についてお話します。
機嫌の悪い上司や家族・夫婦間でも使える考え方なので、良かったら参考にしてみてください＾＾
◇不安で眠れない
まず、私がひどく不安になったニュースについて。知っている方もいらっしゃると思いますが、簡単に共有します。
「期日前投票に参加するのに身分証明書が不要になった」のをご存知でしょうか？
なんと今回(10/27の衆院選)から、期日前投票は氏名と住所と生年月日さえあれば投票出来てしまうらしいのです。
ぬぁーに、ヌルッととんでもない変更してくれとんじゃー！？！？
そんな事したら不正し放題で何回も投票出来てしまうし、外国人が自分たちが有利（日本人が不利）な政党に投票出来てしまうではないですか😱もはや日本は民主主義ではなくソフト共産…
…と、このnoteは一応メンタルと食がメインテーマなのでこの話はこのへんにしておきます＾＾；
この話を聞いて、日本の未来がすごく不安になったわけです。
「国民を守る」という幼稚園児でも分かる当たり前のことが出来ずに、内紛ばかりの今の政治に辟易しました。
お腹がズーンと重くなって、
ベッドに入ってもしばらく
不安な気持ちがぐるぐる渦巻いていました。
◇おかしな相手はオクサレ様だと思おう
こういう時の考え方として
私なりに腑に落ちているのが、
おかしな相手をオクサレ様だと思うことです。
オクサレ様とは、ジブリ映画「千と千尋の神隠し」に出てくる川の神様。
本来はとても良い神様なのですが、人間によって川が汚されたことでこのようにヘドロまみれになって悪臭をまき散らします。
毒舌になってしまい大変申し訳ないのですが、今の日本の政治は「欲望・怒り・迷い」の煩悩だらけのオクサレ様状態です😱
あまりにもひどすぎる＞＜
よく「善人は馬鹿を見る」と言います。
では果たして真面目に生きている国民よりも、不正を働いて私腹を肥やしている政治家や犯罪者たちが得をしているのでしょうか？
答えはNOです。
悪人は自らの「欲望・怒り・迷い」の三大煩悩によっていずれ身を滅ぼします。
・不正なカネを受け取り私腹を肥やす議員
・平気で浮気を繰り返す人
・盗みをしてたくさん儲ける人（最近の闇バイト強盗事件然り）
・パワハラ上司・DV夫・虐待親・いじめっ子
・他人を否定、自己主張・自慢ばかりする人
いずれも一時的には悪人が
得をしているように見えますが、
彼らのように「欲望・怒りまみれ」な時点で
下の記事にも書いたように
身体には不快物質（毒素）が流れ、
本人が気づかぬうちにものすごくストレスを溜めています。
オクサレ様のようにドロドロの状態になっているのです～。
◇おかしな相手には「同情戦法」
私たちがとるべき態度は一つ。
「欲望・怒り・迷い」の煩悩まみれの他人がいても、自分は巻き込まれないことです。
悪どい政治家、パワハラ上司と
真面目に生きている自分とは
「精神の格が違う」のです。
そんな人間に時間や精神を使うのは本当にもったいない。
相手の感情に巻き込まれたら、
自分も同じ土俵に立ってしまいます🙃
われわれがとるべき態度は、
おかしな相手の身振り手振りや感情、
表情の変化に目を向けて
「この人は身体が毒素でいっぱいなんだな～、可哀そうに！」
と同情の目線を向け、
否定も肯定もせずにスルーすることです。
本来、人の脳は鏡のようになっていて
怒りなどの感情は伝染しやすくなっています。
私も母の機嫌が悪い時、以前は
「なに怒ってんの？」といちいち
イライラしていたのですが
こういう時こそ「オクサレ様・同情戦法」を発動。無駄な喧嘩で消耗せずにその場を立ち去るのみ。
そうすると、「感情の伝染病」を断ち切ることが出来るのです。
◇まとめ
①おかしな相手は「オクサレ様」だと思う
②相手の感情に自分は巻き込まれないと決める
③おかしな相手の身振り手振り、感情、表情の変化を観察してみる
④煩悩にまみれた「オクサレ様」に同情し、
否定も肯定もせずスルーする
いかがでしたでしょうか？
ストレスフリーな禅的考え方を習得することで、ドヨーンとした今の日本の社会を爽やかな風のように吹き抜けていきたいですね✨
今後国内で起きるであろう色々には痛みも伴うかもしれませんが、それによって国民が目を覚ますとも言えます(私もつい数年前まで本当に政治に無知、無関心だったので)。
もともと精神性の高い日本人の「幸せの総量」が増えていくと
良いなと思います。
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