丁寧に楽しむ

YouTube「森の灯台」で、なんとなく、元気がでないときや、楽しくなりたいときのために、いくつか好きなことをリストアップされていた。

そこで、私もリストアップしてみた。
もしもの時のために、沢山あった方がいい。

・映画をみる
・本を読む
・散歩をする
・珈琲をじっくり飲む
・好きなものを食べる
・運動する
・誰かとおしゃべりする
・ノートタイムをとる
・料理をする
・音楽を聴く

その時できそうなものを選ぶ。

平日でも、どれか少しでも取り入れられたら、幸せってことにしよう。

そして、ひとつずつを、"ながら"じゃなくて"じっくりと"楽しもう。

丁寧に楽しまないと、幸せなはずなのに感じることができないから。

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