心と体にとって、"得する"こととは。

本当に"得すること"とは何かについて、最近考えが変わった。

最近、自分がそんなに食べられないことがわかってきた。

お腹がすいてると、つい食べられそうな気がしてくる。

でも、食べすぎて、お腹が空かないのもこまるのだ。

今まで、お腹いっぱいになるのが幸せで、
"損、もったいない"って思ってたけど、
体にとってお得なことを考えよう。
と考え始めた。

体にとって、本当にもったいないことを考えよう。

同じように、
時間の効率よく動くことは、
お得のように思えて、
心にはお得じゃないかもしれない。

もったいないと思う時間も、
心には必要な時間かもしれない。

誰かとの会話とか、
のんびり道を歩く時間も。

心と体にとって、
もったいなくない、
お金、時間の使い方、食事の仕方、生き方を考えよう。

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