気持ちはふわふわ動くものだから

エッセイ『すてきなあなたに』の中で出てきたエピソード。

朝から何となく気持ちが沈んでいた作者。
そんな時にタクシーで行き先をつげると、
「はーい、了解…。」
と、思いがけない元気な声が返ってきたそう。何かこちらも、すこし気持ちが明るくなつて来たそう。

気持ちは些細なことで上がったり、下がったりする。
自分でも理由がわからないこともある。
なんとなく、ふんわり動く。
その日の天気や、
未来にまってる予定、
過去に起こったこと、
周りの人の気持ち、
周りの会話や音、
壁の色や清潔さ、
なぜかわからないけど、そんなたくさんの要因でその時の気持ちができていく。

だから、なんとなく沈んでいても、
明るいものに出会ってパッと晴れたりもするんだね。

私も自分が元気なときはなるべく機嫌よくいて、明るさを分けられたらな。
なるべく笑顔で。
なるべく明るい声で。

でも、むりはせず。

自分が沈んでいるときは、
なるべく明るいものに出会えるように。

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