自分のリズムで動く

なんだか疲れた、と思った昨日。

なんでだろう、と考えてみる。

自分のリズムが乱れたからだと気づく。

相手のリズムに合わせようとして、焦った。

必死で早くしようと急いでた。

合わせる必要はないのに。

焦る必要なんてないはずなのに。

自分のリズムとあってないことをしようとしたから、パワーが必要だったんだ。

だから、これからは"自分のリズム"を大事にしよう。

疲れたな、と感じだら、
ペースを落としてみる。

行動をゆっくりにしてみる。
丁寧にしてみる。

そうすることで、気持ちがフラットでいられる気がする。

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