心と体の無料電話窓口が開始半年で40件達成!
こんにちは、あまたつことおおさわです!
ピアサポーターによる心と体の無料電話窓口を始めて半年になります。
知り合いのカウンセラーに開始半年で40件達成したと話したら驚かれたので順調なのかなと。
ただぼくはカウンセラーでなくピアサポーターなので自分の経験を元にアドバイスなどをしていました。
ピアサポーターだからできることもあるけど基礎的な傾聴や共感の理解は心得たいことはあります。
カウンセリングの知識とピアサポーターの力でやれればなと思います。
僕は統合失調症、躁うつ病（双極性障害）、アスペルガー症候群、ADHD（未診断）、希死念慮、不安症を抱えながら生きています。
正直どう生きればいいのかいいか分かりませんでしたし、今も迷うときもあります。
昔、作業所の仕事をやめようか悩みましたがピアカウンセラーの方と毎週月曜日仕事から終えると感じたことや苦しいことを吐き出し整理していき気持ちを落ち着かせ前向きになれました。
仕事を続けるという選択をできてよかったと思います。
誰かに話したいけど、こんな些細な事を話して迷惑になるかなと思われますが気にしないでください。
もやもやした事を一緒に話し合って苦しい気持ちを少しでも言語化できるようになり、楽になりましょう!
死にたい気持ちも出るかもしれません。僕のサポートの領域を超える場合は一緒に解決できるところを探していきましょう!
人生はつらいことの連続ですし、光が見えないトンネルを歩く方もいます。頑張り疲れた人もいると思います。電話している時は忘れられる、胸に抱えた誰にも言えなかった悩みが話せる。そんな人になりたいです。
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