今日でnote記事を連続投稿し続けて100日が経ちました

タイトルに書いてある通りなのですが、今日で連続投稿100日目を迎えます。
それで連続投稿をするきっかけになった3ヶ月以上前の記事を振り返って読んでいました。

この日を境に、私の療養生活本番が始まりました。
これ以前はうつ症状が酷くて、同月にODをしてしまい救急搬送されることもありました。

このご時世救急搬送なんて本当に迷惑極まりないですね。
今でも医療従事者や救急隊員の皆さん、そして何よりも心配をかけた夫には申し訳ない気持ちでいっぱいです。
でも、希死念慮に襲われてもう死にたいくらい私は追い込まれていました。
このままではうつに殺される、と本気で考えていました。

一度は断薬したエビリファイを戻して良くなりましたが、これでは一生薬に頼りっきりになってしまう、自己治癒力を上げるための努力をまったくしていないのは流石にいけない、夢も妊活も何もかもが叶わなくなると感じ、絶望と負のループから脱するために朝散歩、noteでの毎日日記、運動、早寝早起きを始めることにしました。

今のところ、有言実行で続いていますね。
運動や朝散歩は状況によってはお休みすることもありますが、noteの日記は毎日続けられているようです。
（これも本当は毎日続けるつもりはなかったのですけどね。）
あれから症状もだいぶ軽くなっているので、そこは自分を褒めたいです。

全ては上記にも紹介した6月に書いた記事から始まりました。
まぁ読んでみると文章は下手だわ、まとまりがないわ、何を伝えたいのかさっぱり分からないわで色々ツッコミどころが多いのですが…。
しかも今と比べてかなり緊張していたのか、文章が硬いですよね。

生活習慣の見直しを始めてからも3ヶ月以上が経ちました。
今日も実はメンタルの調子があまり良くありませんでしたが、それでも以前と比べるとだいぶ成長したと思います。

noteを始めたときは、こんなにたくさんの方に支えられるとは思ってもいませんでした。
そもそも、私のようなメンタル疾患を持つ方がここまでいらっしゃるとは思っていませんでしたから。
皆さん信念や思いは人それぞれですが、同じように苦しんで悩んで、でも前を向いて歩いている姿をみて、励まされました。

皆さんに出逢えて本当に良かった。
お友達になれて本当に良かった。

そして、今気づいたらフォロワーさん100人超えていました。

本当に、本当に感謝しています。

皆さんが日々幸せに過ごせて、病気が良くなることをいつも願っています。
私に勇気をくださるnoteの皆さん。
私も、いつか勇気を分けてあげられるような、そんな存在になれるように、一生懸命頑張りますので、どうか末永く温かく見守ってくださると嬉しいです。

皆さんのこと、大好きです！
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。