シャバーサナ 音声ガイドで全身リラックス&自信を植えこむガイド瞑想
ガイド音声に沿って、
ゆったり、リラ〜〜ックスしてください😴
簡単に楽にリラックス状態に導かれます。
リモートワークの方もお仕事の合間にしてみてください!
10分間で脳の疲れがやわらぎます😊
すこしだけ【自信】の暗示文をいれました。
あなたがあなたらしく輝きをはなちますように。
ビジネスコーチ
ヒプノセラピスト トレーナー
ヨガインストラクター
Akane
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