今まで書いたKindle本を振り返る【メンタル編】
以前、今まで書いたKindle本を振り返る【お金編】を書きました。
まだ見ていない方是非こちらもご覧下さい⬇︎
今回は「メンタル」について書いた本を紹介したいと思います。
「心」は自分がこのように感じたい！とかこのようにしたいと思っても、考えれば考える程思った方向には進みません。
自分の心を自由に動かすことが出来たらいいのですが実際には難しいことがあります。
だからといって諦めるのではなく、
・自分と向き合う
・「物事の見方」を変える
・今までの人間関係を振り返る
大切なことは「自分を知る」ということです。
本を読むことで、自分と向き合い少しでもメンタルが安定して過ごすきっかけになれれば幸いです。
1・本当の自分を表現する
・自分の思いを素直に伝えられない方
・過去に囚われて一歩を踏み出せない方
「自分の想いを伝えられない」といった実体験をもとにして書いた本です。
人それぞれ性格や特徴があるので思いをズバッと言える人や仲の良い人だけは言える人など色々な方がいると思います。
私は信頼出来る人や仲の良い人にも自分の思いを言えないタイプの人でした。それを変えたいと思い、自己分析をしたところ…
今の自分を作り上げているのは過去の経験や習慣の影響
だということが分かり少しずつですが改善しています。是非一度読んで自分の思いを伝えるための方法や自分を知るきっかけにして欲しいと思います！
読まれた方のコメントです⬇︎
２・成長した自分を見つけ出す
・今何かに悩んでいる方
・新しく挑戦したいが勇気が出ない方
私はこの本を書いた当時noteを約250記事、Kindleを7冊出版していました。
自分自身、文章を書くことが元々得意ではなかったにも関わらず「文章を書くこと」で大きく自分の人生が変化しました。
自分の人生を変えられた要因は「小さな変化を積み上げて自分の成長を感じること」だと思います。
私も場合は文章を書くことであっただけで個々で自分の人生を変えるチャンスはあります。そのようなことに気付くきっかけになる本です！
読まれた方のコメントです⬇︎
3・人と人との集合体『家族の在り方』
・子育てに悩んでいる親御さん
・家族との関係が上手くいっていない方
親子関係、夫婦関係を見て子どもは色々なことを学びます。私の家では夫婦喧嘩が日常茶飯事でありそれが当たり前だと思っていました。
しかし家族の形は１０家族あれば１０個の形があるように色々あります。
この本では子ども目線で私の家族から学んだことやどのようにして親子関係、家族関係をお互いに信頼できる関係性にしていくのか。
こういったことを書いた本になっています！
読まれた方のコメントです⬇︎
4・自分の人生を切り拓く『学生時代の歩み方』
・大学生活や高校生活の過ごし方に悩んでいる方
・高校生、大学生を育てている親御さん
16年間の学生生活を振り返って、今学生の人や中学高校の子どもを育てている親御さんに何か伝えられることは無いかと考えて書きました。
私の学生生活は充実していたと思います。その理由は『自分と向き合う時間を取った』からです。
子どもの頃は夢や希望を言葉にしていましたが、大人になり成長すると現実を見て多数の人と同じレールの上を走ろうとします。
学生生活で大切なことは将来の自分が何をしたいのか。どんな姿になりたいのか。を見つける場だと思います。
是非この本を読んで自分の方向性を少し考えるようにしていただけたら嬉しいです！！
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
いつもスキやコメントを頂きとても光栄です！ありがとうございます😊
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