しましま

IT系の会社を経営するASD(大人の発達障害)を抱える女性です。今年から大学に編入しな…

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IT系の会社を経営するASD(大人の発達障害)を抱える女性です。今年から大学に編入しなおし、自分の症状と向き合うために公認心理師の資格取得を目指しています。
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はじめてのnote -心理学部の編入手続き完了！

簡単な自己紹介 はじめまして、しましま と申します。 IT系の会社を経営するASDの女性です。今年から大学に編入しなおし、自分の症状と向き合うために公認心理師の資格取得を目指しています。 とある通信制大学の心理学部に秋入学の編入手続きが完了し、本日学生証が届きました！ noteを始めた理由 勉強や普段の生活のメモ代わりに、まずはnoteを書いてみることにしました。内容をあれこれ整理しているとなかなか書けないので、まずは思ったことをそのまま書いてみようと思っています

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    • 胃カメラを受けた

      ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 胃カメラを受けてきた 今日は朝から胃カメラを受けてきた。勉強の記録というよりも、ただの日記になるが、少しメモ。 毎年のように人間ドックを受けているのだが、これまで通っていた病院では麻酔なしの胃カメラしか対応していない。おかげで毎年、吐き気と格闘し、終わった後も数日間は喉の痛みが続く。3年もそんな状態が続いていたので、今年は思い切って麻酔対応が可能な別の病院で胃カメ

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      • 社会人大学生 実家に帰省中

        ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 実家に帰ると勉強が進まない 今日は車で実家に帰ってきた。明日も実家に泊まる予定なのだが、案の定、実家に戻るとまったく勉強が進まない。大きなスーツケースにこれでもかというほどテキストを詰め込んで気合を入れて来たのに、結局今日は一度もテキストを開かず終わってしまった。特に勉強の進展もなく、今日の日記は勉強記録というより、ただの日々の記録…。 無印良品の文房具を買いに来

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        • 勉強疲れ？最近の眠気が強すぎて困る

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 最近、やたらと眠気が強くて困っている。今週は試しに「寝れるだけ寝てみよう」と決め、夜中の1時に寝る生活をしてみたのだが、最初の2日間はなんと10時まで寝てしまった。3日目の今日は9時に目が覚めたものの、やっぱり眠くて、午後に1時間昼寝してしまったほどだ。これだけ寝たら夜には眠くならないんじゃないかと思いきや、夜になってもまた眠い。むしろ、日中からすでに眠い。 勉強の

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          超夜型人間、朝型への挑戦

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 夜型人間が朝型への挑戦を始めてみた 私は子供の頃からずっと自称「夜型人間」。高校受験や大学受験の時も、夜の方が勉強がはかどるタイプで、夜に学んでから寝ると、朝起きた時に理解が深まっているように感じることが多かった。(これがいわゆる「睡眠学習」なのかもしれない) また、夜の静かで落ち着いた雰囲気が好きで、日中の明るい光が入っていると、どうしても外に出かけたくなってしま

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          社会人大学生 入学早々に最短2年の卒業を諦めることにした

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 昨日のブログにも書いたのだが、うっかりオンラインスクーリングの申し込み期限を2日過ぎてしまった。この時点でかなり落ち込んでしまい、今日も1日中履修票とにらめっこしていた。結論として、最短の2年での卒業は諦めることにした。 たった一つのミスがもたらす影響 「たった数個のスクーリングが取れなかったからといって、最短卒業を諦めるなんて大げさでは？」と思うかもしれないが、

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          社会人大学生 履修登録ミスで既に最短卒業が危うい…

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 履修登録ミスでスケジュールが大幅に狂った 通信大学では、オンラインで受講する授業を一定の期間内に登録しなければならないのだが、なんと数日前にその登録の締め切りが過ぎていたことに気づいた。11月に受ける予定だった授業で、スケジュールも調整して日程を空けていたし、それに向けて勉強の準備もしていたのに、肝心の履修登録をすっかり忘れてしまった。 わかっていたのに、なぜか放

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          社会人大学生 ふせんはケチらないほうがいいと痛感した話

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 勉強用の付箋はケチらない方がいい 今日はちょっとショックなことがあった。外出先でカバンに入れていた心理学のテキストを見たら、貼っていた付箋がほとんど取れてしまっていたのだ。付箋を貼っていたのは、後で調べようと思っていた単語や重要なページ、レポートの参考になりそうな部分。読んだときに重要だと思って貼っておいたのに、いざパラパラとめくっても、どこに貼ってあったか思い出せ

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          社会人大学生 1教科目のテキストようやく読了

          心理学部の勉強、1科目目終了。次はレポート 10月から始めた心理学部の勉強、ようやく1科目目の教科書を読み終えた。本当なら1ヶ月で3科目ぐらいレポートを仕上げる予定だったので、今頃は2科目目が終わりに差し掛かっていないとおかしいのだけど、まだそこまでいっていない。 しかも、まだ教科書を読み終わっただけで、これからレポートを書いて提出しなければならない。週末にレポートに取り組むつもりだけど、実際に終わるかどうかはちょっと不安だ。 ペースがつかめず、焦る日々 最初の科目だ

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          社会人大学生 ルンバをやめてダスキンにしてみた

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 ルンバをやめて、ダスキンモップにしてみた結果 我が家では何年か前からルンバを使っていた。外出する時や家に人がいなくなるタイミングでルンバを稼働させていたのだが、1年前に保護猫を迎えてから状況が少し変わった。留守中に猫がいるときにルンバをかけるのは、なんとなく心配だったので、人がいる時間にしか使わないようにしていた。 しかし、勉強を始めてからはルンバが壁にぶつかる音

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          認知行動療法とヘアカラー

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 気分転換に髪を明るくしてみた 昨日のブログでも書いたけれど、勉強のペースが思ったよりはかどらず、少し気分的に落ち込んでいた。今日は美容院の予約があったので、もともとは髪を切ってもらうだけの予定だったが、急に思い立って髪の毛の色を少し明るくしてみることにした。 とはいえ、もういい年なので、いわゆる「茶髪」と言うほどではなく、ほんのり明るくなった感じ。他の人から見たら

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          社会人大学生10月も半分過ぎたのに、思ったほど進んでいない現実

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 思ったより全然進まず、焦る 今日は10月15日。つまり、10月ももう半分が終わったわけだけれど、思っていたほど勉強が進んでいない。今月の予定では、まず2科目を終わらせるつもりでいて、前半には少なくとも1科目のレポートまで仕上げる予定だったのだが、結論から言うと、まだ1科目目の教科書すら読み終わっていない。レポートなんてとても書ける状態ではない。 正直、ちょっと焦っ

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          社会人大学生10月も半分過ぎたのに、思ったほど進んでいない現実

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          講演会での気づき。心理学の学びに広がりを感じた

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 とある大学教授の心理に関するお話を聞いてきた 今日はとある大学教授の話を聞いてきた。 身バレしてしまうので詳しく書けないのが残念なのだが、有名な大学で研究されている方の話だった。自分が専門としようとしている心理の分野とは直接関係ないけれど、心理学全体の観点からとても興味深い内容だった。 帰宅後、臨床心理学の本を読んで認知に関する箇所を勉強したのだが、あの先生が言っ

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          社会人大学生の進路の悩み。大学院はどうしよう

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです 今日は友人のイベントに手伝いとして参加してきた。1年ぶりに会う人もいて、話が盛り上がった。その中で、何人かに社会人として働きながら心理学部に編入した話をしたところ、1人の友人が「自分も大学院に行こうか迷っている」と相談してくれた。 社会人で大学院に通うのはかなり難しい話だ。特に、公認心理師を目指すカリキュラムがある大学院の場合、実習に多くの時間を割かなくてはならず、2

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          社会人大学生 シャーペンの芯をHから2 Bに変えてみた

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 シャーペンの芯を2Bに変えた シャープペンシルなんてほとんど使っていなかったけれど、社会人大学生になってから久しぶりにシャーペンを使うことになった。 今はノートを取るときは基本的にシャーペンを使っている。今までは自分の筆圧が強いので、硬めの芯を使っていたのだが、このたび2Bに変えてみた。 というのも、今まで2Bを使うと、手や指で擦ったときに伸びてしまうのが嫌だった

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          社会人大学生 シャーペンの芯をHから2 Bに変えてみた

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          カウンセラーの人は普通より気分が落ち込みにくいのかと疑問に思った

          ※社会人で大学の3年次に編入し、心理学を学んでいます。毎日のメモ代わりに雑多なことを書いているブログです。 🐈️ 今日は臨床心理の勉強をしていて、テキストを読み進めた。認知行動療法など、聞いたことのある療法やカウンセリングの手法について改めて学び、なるほどこういうことだったのか、ここがつながっていたのかなどと納得することが多かった。 そんな中でふと考えたのが、公認心理士やカウンセラーの方々は、こういった療法を学んでいない人に比べてメンタルを保つ方法が上手なんだろうか？

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