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#公開ダイエット

骨格ストレートのための筋トレ〜前編〜

骨格ストレートのための筋トレ〜前編〜

こんにちは、骨ストのみくです。

note見ていただき、

本当に本当にありがとうございます!😭

今回はおうちでできるホームトレーニング編、
前編です!

本当は1つにまとめるつもりだったのですが、あまりにも分量が多くなってしまい、

ページが開けない事態に...

後編もボリュームたっぷりとなってますので

楽しみにしていてください❣️

ジムに通っている方は、
後日ジム編を出す予定ですので

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骨格ストレートのための筋トレ~後編~

骨格ストレートのための筋トレ~後編~

こんにちは!骨ストのみくです。

たくさんの方に前編を読んでいただいて

本当にありがとうございます!

嬉しいお言葉、

後編いつなのー?などの声を頂き、

頑張ってまとめてよかったなと感じております😢

本当にありがとうございます!

さて、

お待ちいただいていた皆さま、

後編でございます。

前編まだみてないよー!という方はこちらから!

さて、後編のスタートです!

前編では、

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