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こんにちは!! 骨格ストレート向きの筋トレや情報を紹介しております。 noteで出てきたグッズは楽天ルームに載ってます! → https://room.rakuten.co.jp/room_90aaf260f5/items Instagram →@miku_straight

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骨格ストレートのための筋トレ~後編~

こんにちは!骨ストのみくです。 たくさんの方に前編を読んでいただいて 本当にありがとうございます! 嬉しいお言葉、 後編いつなのー?などの声を頂き、 頑張ってまとめてよかったなと感じております😢 本当にありがとうございます! さて、 お待ちいただいていた皆さま、 後編でございます。 前編まだみてないよー!という方はこちらから! さて、後編のスタートです! 前編では、 1.骨ストに多いダメな姿勢 2.グラマラスボディにかかせないお尻 3.二の腕は『

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    • 【永久保存版】骨格ストレート 服選び まとめ 

      こんにちは🌞 骨ストのみくです! 今回の記事は永久保存版! 私が骨ストだと判明してから、 今までの、洋服選びの研究結果を全てまとめました! 失敗した経験や、成功した経験を元にしているので、 骨ストの皆様の参考になるかと思います❤️ 内容としましては、 ・骨格ストレート限定!OK、NGアイテム早見表! ・苦手/得意な柄と素材について、着こなしの方法 ・カテゴリ別の詳しい洋服の選び方(トップス、ボトムス、スカート、アウター、ワンピース、小物、靴、下着、水着) ・

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      • 骨格ストレートのための筋トレ〜前編〜

        こんにちは、骨ストのみくです。 note見ていただき、 本当に本当にありがとうございます!😭 今回はおうちでできるホームトレーニング編、 前編です! 本当は1つにまとめるつもりだったのですが、あまりにも分量が多くなってしまい、 ページが開けない事態に... 後編もボリュームたっぷりとなってますので 楽しみにしていてください❣️ ジムに通っている方は、 後日ジム編を出す予定ですのでそちらを❤️ ::::::::::୨୧::::::::::୨୧:::::::::

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